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向精神薬の断薬・減薬

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2022年12月より開始。10年以上漫然と飲み続けた向精神薬の断薬・減薬を試行錯誤しながら、進めていくブログ ①知識 ②行動 ③自分との向き合い の3軸で投稿予定。週2回程度。
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2022年12月の記事一覧

抗うつ剤の副作用で少し気に掛けた方が良い項目

ズバリ、性機能障害です。 うつ病・その他精神疾患の治療で抗うつ剤を飲むことになった。とい…

【断薬・減薬】睡眠依存が向精神薬乱用に繋がった

『睡眠依存性』 私の造語ではあるが、私は睡眠依存性であると認識している。=向精神薬・睡眠…

今日は『できなかった日』じゃない、『できた日』です。

最近読んだお気に入りの漫画のお気に入りのフレーズ。 日々の体力、精神力、エネルギー、時間…

精神疾患というアイデンティティに浸ることの楽さ

YouTubeで良く見ている早稲田メンタルクリニック益田先生の本を読んでいて、はっとした言葉が…

【減薬・断薬記】飲んでいる向精神薬のリストアップ 11錠も飲んでれば、メンタルめち…

減薬・断薬記への道。 アルコール依存性末期の頃を思い出すと、最後の方に飲んでいたお酒の量…

【減薬・断薬記】向精神薬の断薬宣言

久々の投稿ですが、今日はNoteならではの使い方。独りよがりな宣言Noteです。 今年6月位から…