【減薬・断薬記】飲んでいる向精神薬のリストアップ　11錠も飲んでれば、メンタルめちゃくちゃになる訳か

減薬・断薬記への道。 アルコール依存性末期の頃を思い出すと、最後の方に飲んでいたお酒の量なんて怖くて数えていませんでした、、現実見たら断酒一択でしたから。 同じように、自分が飲んでいる向精神薬のかとを自分で全く把握せず、漫然と飲み方続けている。これは非常に宜しくない。 ということで、2022/12/6時点で飲んでいる向精神薬を下記に整理しました。 ※①と②は別の医者からもらっているドクターショッピングです、、先ずここも見直しが必要。 ①とある10年程通っている心療内科