ものごとにはタイミングがある

夜、寝る前に、ふくらはぎと足裏マッサージをやっていた。
足先の冷えを改善したいと続けていた。
だが、このマッサージ自体はよいことなんだけどやるタイミングがまずかった。

どうやらふくらはぎは、第二の膀胱（第二の心臓）らしい。
日中に摂取した水分がふくらはぎに溜まり、夜寝て横になったあと、しばらくしてその水分が膀胱に流れ、夜中にトイレに起きるという現象。

寝る前のふくらはぎマッサージなんて、膀胱に水分を送るお手伝いをし、夜中に排泄するように促しているようなもんだったｗ
過活動膀胱の私にとっては、タイミング悪すぎだろ。

マッサージは寝る2，3時間前までに終わってなきゃいけないんだってｗ

最近になってまた夜中にトイレに起きていた理由の一つだわ。

夜中にトイレで起きるというのは、毎日になってくるとしんどい。
以前は婦人科に罹っていたから、更年期のおくすりと一緒に過活動膀胱のおくすりも処方してもらっていたけど、もう更年期は終わったので婦人科へは行っていない。

なので、先日、逆流性食道炎を診てもらった内科で過活動膀胱の薬も処方してもらった。

初めてのおくすり。
ベオーバだって。

飲んだ初日から、効いてる！！
夜中起きないのよ～。

ああ、ぐっすり眠れる幸せよ。

で。
今まで、夜中のトイレのせいで寝不足で朝活をするための早起きができないと思っていたのだが…。
薬のおかげでぐっすり朝まで眠れているにもかかわらず、早起きできないのは、単なる怠慢だな。

春眠いつまでつづくの。