夢を見る方法・見ない方法

不眠が続いてから、サイレースを飲むようになりました。もう1年以上経つでしょうか。
サイレースを飲むと眠りが深くなって、夢を見ることがなくなりました。
しかし、逆にサイレースを飲まないと、あら不思議。
1時間もせずに目が覚めてしまいますが、眠りが浅いのか100%夢を見ることが出来るようになりました。
大抵はあまり良い夢ではないですが、たまに面白い夢も見ます。
夢の内容は、家庭がぐちゃぐちゃだったからと、友達関係でトラウマを抱えているからか、家族関係の夢と友達関係の夢が多いです。
夢の中では自由に動けないことが多いです。
目が覚めてからも、大抵は起き上がるまでにかなり苦労します。
眠っているのに疲れがとれないというか、むしろ疲れるというか、そんな感じになります。
なので、よっぽど眠れてなくて眠気がすごい時か、お酒を飲んだ時くらいしか眠りません。ていうか眠れません。
薬を飲んだら眠れるのですが、最近ちょっと減薬した（4mg→3mg）ので、変な時間に起きてしまうこともあります。
というわけでしばらくはサイレースから離れることが出来なさそうです。しょんぼり。

そういえば、薬をODしたりすると（たまに普通の処方薬を適量飲んでても）聞こえてくる「ヒュンヒュン」みたいな音って何なんですかね？脳から何が出てる音（？）薬有識者の方、とても気になるので教えてください。

おわり