【ゆるゆるWeek】朝の時間を丁寧に過ごすこと

こんばんは、ユコーンです。

今日は久しぶりに晴れましたね！気持ちのいい一日でした。

週末にカラッと晴れてくれるのはいつ以来でしょうか？
ここ最近の気分の浮き沈みは天気のせいだったのでは…と思うほど。

気分の良いことに合わせて、今朝はいつもより丁寧な時間の過ごし方をしてみました。

今日は7時ごろに起き、しっかり朝食を摂る。
食後すぐに洗い物は済ませる。
スキンケアをいつもより丁寧に。
洗濯物に精を出す。3回転！
フローリングの拭き掃除！
今日一日で水分を2L摂取することも目標にしました。

ものすごく当たり前のことですが、「丁寧な生活を送る」ってめちゃくちゃ大事だな…！と実感。
自分を丁寧に扱うことにもつながります。
忘れがちですが、自分の内側を満たすことも「ご機嫌スイッチ」に入るんだった、と気づきました。

先週一週間は省エネモードに入っていたため、後回しにしていたTO DOリストが山積み（笑）。
ざっと書き出してみて、この週末にやらねばならぬものは13個！これはやばい。

でも気分が乗ったおかげで今日はサクサク進められました。残りはあと半分ぐらいです。
今週のツケは今週で返す！という勢いでがんばらねば。

明日は心理学の講座があるため、午後は時間が取れません。
同じように朝の時間を大切に使い、計画的に進めていきたいと思います！