脂肪はうんことして出る（２日目）

メメ茶

毎日の私のダイエット習慣の記録です。

浮腫んでると痩せない、足のむくみを取るためにウォーキングやランニングが必要な理由は、体の中の脂と水分を灰汁取りしてる。
今日は時間がないウォーキングは15分短いコース
今日は38．1キロ

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？