食べ過ぎ

食べ過ぎは
いけないことだと知りながら
食べてる時は美味しくて
パクリもぐもぐ幸せで
いつの間にだか食べ過ぎて
後から苦しい苦しいよ

それならば
食べ過ぎ止めれば良いのにね
そうは問屋が卸さない
美味しい物は止まらない
気づいた時には手遅れで
満腹中枢過ぎてるの

やっぱりね
ゆっくり食べなきゃ駄目なのよ
しっかり噛まなきゃ駄目なのよ
急いで食べたら気付かない
限界超えても気づかない
ゆっくり穏やか　健康に