悩みは天に預けて寝る

あさです。

今日もメルボルンの空、お届けします。

さてさて、、

悩み事などある時、どうしていますか？

わたしはよく寝る前に

質問を投げかけておきます。

例えば

「○○の事で悩んでいるのだけど、どうしたらいいでしょうか？」とか。

後は寝るだけ。

悩みとかをいったん「手放す」「お任せする」という感じで。

すると、早い時には翌日とか、ふとした時に答えのようなものが来ます。

それは、本の一文だったり、

ラジオから流れてきたコマーシャルのフレーズだったり、

買い物中に通りすがったおばさんのおしゃべりの中のひと言だったり。

今日はバス停のところに貼ってあった広告のキャッチコピーでした。

Do What you Love

自分の好きなことをしよう

ここ何日間か、家事に、フリーランスの仕事に、慌ただしく過ごしていて、

これでいいのかなぁ、というモヤモヤ感覚があって。

「自分の時間が無いように感じているけど、どうしたらいいでしょう？」

と、質問していたのでした。

自分のすきなこと。。。

一人になって、

空を眺めて、

雲を追いかけて写真を撮って。

で、ベランダに椅子を出して

お気に入りの音楽を聴いて

コーヒーを飲みながらジャーナルを書いたのでした。

好きな事、って

あまりすごい事だと考えないで

今すぐ気分が良くなる事を選んでやればいいかな。

また、今夜も質問を投げかけよう。

眠りにつく前に、質問を投げかける。手放す。お任せする。

良かったら、試してみてください。

答えやヒントが来た！って方はおしえてくださいね。