何かのついでで痩せられるダイエット
ダイエットってなかなか続かないですよね。
お腹は空くし、運動はしんどいし。。。
楽なダイエットはないかなーと思って、これなら簡単にできそうっていう新しいダイエット方法に飛びつくんだけど、そんな美味しい話はまずありません。。。
何の為に痩せるのか
そもそもダイエットの目的はなんですか?
お気に入りの服を着たかったり、モテたかったり、
理想のプロポーションを目指す理由は人それぞれですが、
そのほとんどは対外的な要因ではないでしょうか?
内科的理由がない限りは、見栄えを気に