手帳好きの、手帳が真っ白な日

本当にきついとき、手帳は真っ白け。

、、、ではないですか？


私は、ほんと、そうです。

体力的にきつい時はもちろん、
忙しすぎて余裕がない時、
忙しくなくても、気持ちに余裕がない時、なぜか手帳を開きたい気持ちになれない時があります。

やることをその都度処理していってる感じ、、とでも言おうか。

大変だった時こそ、どうだったのか書いてあったらいいのに〜、とあとで見返して思うけど。


気づいたら、今日、モーニングページは書いてたものの、そのあとまったく開いてなかったな。

腰も痛いし、身内にもいろいろ大変なことがあった。

夜になって、この話をちょっと聞いてもらいたい、今日出しておかないと、明日もっとつらくなりそうだ、、、と思い。
親友にLINEしました。
“励まして〜”と。


励ましてもらえました。

この親友は、
“生かしてもらってることに感謝”、ということが、すっと言葉にできる人なんです。
そういう親友から、励ましてもらいたくて、力強い励ましをもらえて、本当によかったです。

余計なことは考えないようにして、自分ができることに全集中して体を動かす、アロマの香りで深呼吸、落ち着く曲を聴く、栄養たっぷりの料理を作って食べる（買って食べる）、、、
具体的なアドバイスももらえたから、明日は手帳を開いて、書いていこう。

ペンを手に取れば、それも元気になれるはず。


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


★毎日連続100本投稿チャレンジ中　★100分の36