1月から12月までのカレンダーをズラッと並べて、今年を振り返る

a大晦日。いつもと変わらない、静かな夜です。

今日はふと思いついて、壁掛けのカレンダーを1月から12月までズラッと並べて、1年をふり返ろう、ってやってみました。
壁掛けのカレンダーは、ほぼ日のホワイトボードカレンダーを使っていて、今年は特に酒井駒子さんの絵が素敵で、お気に入りだったので、いつもは使ったら捨てるんだけど、1月からずっと捨てずに取っておいたんです。

カレンダー全部、一気に見てみるのもおもしろいかな、って思ってやってみました。

床にズラッと並べてみました

カレンダーには、ほぼ予定しか書いてないけど、地震とか結構大きな出来事でも「そうか、こういうことあったな！」と、見てから思い出せることがありますね。
（大きな出来事でも、少しずつ薄れていくのか、、）

手帳を見返す余裕がなくても、カレンダーを並べると一気に見返せるから、我ながらグッドアイデアでした。

このカレンダーを見て、
そしてスマホアプリ「頭痛ーる」のカレンダー記録を見て、
自分なりにサクッと各月の振り返りを、手帳に書いていきました。
ほぼ日手帳カズンのFavoritesというページが未使用で、ちょうど12項目あったので、こちらを利用して書いていきました。

書いたことは、
・それぞれの月の大きな出来事やキーワード、
・頭痛薬を飲んだ回数やその原因、
などです。もう、走り書きです。

それを見ると、まず私の頭痛の一番の原因はストレスだ、とわかりました。
ちょっとした違和感をそのままにして、あとで大きなストレスにつながっていることもある。

それに、今年は長雨が続いてたり、ものすごく暑い夏だったりで、しかも大きな地震もありました。
自分の健康が脅かされる不安もあったり、家族親戚や友達にも急な病気や怪我がありで。

いろいろあったんだな〜、とつくづく感じられる振り返りになりました。

そこから、また、自分の成長的な気づきを見つけたくて、一日1ページを振り返り始めたら、ところどころ見つかるのがうれしくて。笑
ただ、これやってると、結構時間がかかりますね〜。

今日はここで一旦終わりにして、また改めて明日にでも見返してみて、
2025年の生き方過ごし方に活かせる何かを見つけよう、って思ってます。
心が晴れ晴れとなるように、持っていきたいです。

1ヶ月とかの振り返りを、その都度まとめて書いて置くと、やっぱりよいんでしょうね。


まだ振り返りの途中ですが、大晦日にやるのも感慨深さが増してる気がします。
手帳は好きだけど、はじめてまともに、年末に振り返りしました。
心から、“2024年ありがとう、365日、生きてきたんだなー”、なんて思いました。
（カレンダー全部並べて、見ると、実感！）

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
手帳を使わない方にも、カレンダーを取っといて見返すの、おすすめです。

今年一年、ありがとうございました。
来年もよい年になりますように。

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