お肌はあなた内面の写し鏡☺

こんにちは、youです。
久しぶりの投稿ですね☺
皆様お元気に過ごされていたでしょうか？

今年は暖冬ということもあり
服装には迷いますね・・・
お体に気を付けて過ごされてくださいね！

さて今回は「お肌はあなたの内面の写し鏡」
についてお話していきます。

突然ですが、あなたは毎日どれだけ自分の顔を鏡で眺めていますか？
そのとき、何か思ったりしますか？

朝おきて洗顔するとき、あなたはどんな顔をしているのでしょうか？

きっと意識していないと覚えていないのではないかと思います。

鏡で自分の顔を眺めるのも
きっと朝の支度とお手洗いの時程度。

もちろんお化粧直しをしたり、人前に出るときは
身だしなみを整えたり・・・というのは
あるかもしれませんが、そういうことがない限り
私たちはそれほど自分に関心をもって生活していません。

でも実は
お顔、特にお肌にはあなたの内面的な要素がとても
表れやすいということを知っていますか？

極端に言うと
内側側にため込みやすい人ほどニキビができやすく
周りにカリカリしている人ほど乾燥肌になりやすい
そんな感じです。

実はこれにはちゃんとした理由があって
「感情が分泌するホルモンの影響」が大きく関わってきます。

例えば
イライラばかりしていると
交感神経である「ノルアドレナリン」の分泌が過剰になり
体内の水分を吸収してしまいます。
その結果、内側から乾燥し、「インナードライ肌」に
なりやすくなります。

また、乾燥が続くとお肌は「保湿しなきゃ！」と
大量の皮脂を分泌しようとするため
「べたつき」を感じ、毛穴がつまり、ニキビへと変化していきます。

しっかりとしたロジックがあるわけです。
もちろん、その他の影響（食生活や日頃のスキンケア、運動量）
によって個人差がありますが、

「自分にとって居心地のいい環境」を選ぶことが
お肌が喜ぶことにもつながります。

あなた自身が「喜び」や「幸せ」を感じると
エンドルフィン、セロトニンという幸せホルモンが分泌され
水分を蓄える働きをしてくれます。

つまり、
あなた自身が「幸せ」を感じればお肌もそれにリンクして
素肌がピカピカになるんです！

そんな単純な話あるわけないと
疑う人もいらっしゃるかもしれませんが
人間の脳なんて実はめちゃめちゃ単純です☺

私の大好きな潜在意識も
一見オカルトチックに見えますが
あなたが考え事をしながらいつの間にか帰路についているように
私たちは潜在意識＝無意識がないと
生きていけません。

脇道にそれてしまいましたが
こういう理由で「お肌はあなたの写し鏡」
ということをお伝えしました。

もし
意識して鏡を見る機会があったら
そっと自分のお顔に手をあてて
「お肌の調子（心の調子）」を確認してみてください。

そして
「今日も頑張ってるね、お疲れ様」
と心の中でもいいのであなた自身に言葉をかけてあげてくださいね(^^)