とろける

自分に意識を向けている瞬間が最高に幸せだ。


とろけるくらい…。

これが、自分に意識を向けること。

これが、自分を愛すること。

これが、今に在ること、安心すること、大丈夫だということ、心地よい感覚でいること、ここから発することなんだ。

ずっとこれができなかったし、感覚がわからなかった。

すぐに他の人へ意識を向けるから

前に、「心のポケット」という表現をしたのがこれ。

自分の居場所。

また最近、意識を他人に合わせている溝にはまって、落ちつかなった。

といっても、そんな状態の自分であると気づいて戻ろうとはするけど、また落ちたりを繰り返した。

それは、周りの状態で自分を満たそうとしていたから。

だから、寂しかったり、つまならなかったりする。

そうしようとしている自分に気がついた。
自分に意識を向ければ良いんだと。

何度も何度もできるまで鍛えてくれるなんてありがたい✨

そして、それに協力してくれた人達へも感謝です。

どうか幸あれ。

どんなに忙しくても、とろける感覚に戻れるようにしていこう。

忘れないように。