6.戒めウォーキング
こんにちは。みれたすです。
やはりブログは1日空いてしまうとそのまま忘れそうになりますね。
というわけで、こんな時間にこんにちは。
朝に加えて帰りもウォーキングをしてみました。
ファスティング失敗したかなと思って、とりあえず戒めウォーキングです。
ファスティング明けからついつい食べ過ぎてしまい、あっという間に体重が戻りそうなのも悔しいので、せめてもの抵抗…。
食べるものは少し気にしてはいるのですが、量はなかなか我慢できないものですね。
食べ始めるとスイッチが入ってしまいます。
戒めの日々は続く。
おしまい
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