【自己紹介】

はじめまして

ちゃいと申します。
名前の由来は、飲み物のチャイが好きだから…
ここで、少し私のこととnoteを書く目的について伝えさせてください。

私について

私は今、働いていません。そしてうつ病を患っています。
この状態になって3年は経っていると記憶しています。

とても幸運なことに家族は病気に理解があるので、生活面では今のところ追い詰められてはいません。
ありがたいことだと思っています。

うつ病になってしまった要因はいくつかあって、全てを伝えようとすると、かなり長くなるので、簡単に…
「真面目」「完璧主義」「白黒思考」これらのうつ病になりやすい性格の特徴を私は全部持ち合わせています。

うつ病をはじめとして、精神疾患は「甘え」というイメージがつきものですが、私は辛い時に、誰にも頼れなかった上に、頑張り過ぎた結果こうなってしまいました。

同じ病気や悩みを抱える人ならば、理解していただけるかと思います。

noteを書く目的

シンプルに文章を書くことが好きなので、リハビリ的な役割として、そして同じように精神疾患を患っている人に何か届けば良いなと思ったからです。

もちろん、特にメンタル面に問題はないよという方にも読んでいただけたらとても嬉しいです。

リハビリと言った通り、うつ病からの回復のために、できたことや様々な記録、気持ちなども書いていこうと思っています。

ここまで読んでくださりありがたいございました。
これからよろしくお願いします。