猫のレム睡眠とノンレム睡眠

めいのお昼寝を見ていると、ホント色々な姿勢で寝ているのが分かります。見ていて面白いです。猫って寝ている時間が長いし、寝顔がかわいくて癒されるので、これだけでも猫を飼っていて良かったと思うことができます（笑）

今日、娘から「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」とで寝ている姿勢が変わるということを教えてもらいました。その後ネットで検索すると、多くの説明を見ることができました。例えば以下のサイトです。

日本大学医学部附属板橋病院 | 睡眠センター | 睡眠障害

ねこちゃんの爆睡しているのは体を休めているとき？ : 中山獣医科病院　最新情報

• レム睡眠
  主に体を休める。心の整理や記憶の定着に関与している。鮮明な夢を見るのはこの時。

• ノンレム睡眠
  主に脳を休める。成長ホルモンの分泌や免疫機能の向上に関与している。寝返りなどある程度の活動は見られる。

猫がまっすぐ前を向いて座りながら寝ている時はノンレム睡眠、コロッと横たわって寝ている時はレム睡眠です。人間よりも分かりやすい。これが分かると、横たわって寝ている時のめいは夢を見ているのかな～、と想像しながら見ることができますね。