シータってなに？

長い梅雨が明け、セミも力を振り絞って

ミンミン朝から嬉しそうに鳴いてますね！

夏バテ、コロナバテはしてませんか？

今日は瞑想シータ？？

興味あるけど、どんなのかな？と質問をよく

されるので少し詳しくお話しさせて頂きます！

シータって何？

🔸ベーター波......起きてる状態

🔸アルファ波.....リラックス状態

🔸シータ波......まどろみ状態

🔸デルタ波.......熟睡状態

ベーター波、アルファ波などは耳にしたことが

あると思いますがシータ波も脳波のことです

アルファー波とデルタ波の間にあるのが

シータ波です✨

熟睡になる前の状態で脳はまどろみ状態

になり意識と無意識の狭間にいる状態です。

この状態が脳を超リラックス状態にします。

では、どうしてヘッドマッサージでシータ波に

なるのでしょうか？

脳は外的要因に同調していく性質をもっている

ため、シータの緩やかな力加減と一定の

リズムによって筋肉マッサージを行いながら、

目覚めているベーター波の状態から

シータ派の状態へと徐々に癒されていきます。

施術中の状態は？

脳がシータ波の意識と無意識の狭間にいる

状態です。

まどろんでいて、自分でも寝息や周りの音、

マッサージされてる感覚は感じらます。

第二の脳とも言われる腸も活発になり

お腹が鳴ることが良くあります。

⭐︎脳がシータ波になり得られる効果は？

✴️免疫力のアップ

✴️若返り

✴️ダイエット効果

✴️精神の安定

✴️不眠症から安眠へ

✴️頭痛、眼精疲労の改善

などシータ波になると脳がリセットされ

自律神経やホルモンバランスが整います。

☘️施術させて頂いたお客様の声☘️

✅不眠でお薬を飲まないと眠れなかったお客様

一度受けて頂いただけで、その後眠剤を飲まなくて寝られるようになったとのことです。

これは本当に嬉しく、良い睡眠を取れているこ
とで、日中も活動的に生活できているとのことです。

✅コロナ不安やストレスで夜中何度も起きてしまい、何もやる気にならないというお客様

初めて施術した夜はぐっすり深く眠れ朝寝坊してしまったくらいで、不安な気持ちも少し落ち着いてリラックスできている。

などの嬉しいお声を頂き、私も瞑想シータの

素晴らしさを改めて実感してます。

また瞑想シータは夢やビジョン実現を可能に

することが出来ます☘️

新しいことにチャレンジしてみたいけど

失敗したらどうしよう？

やはり今からは無理かな？

色々考えるとやめておこうかな？

など行動する前から色んな不安がよぎり

諦めてしまうことはありませんか？

脳がシータ波になることにより潜在意識が働き

インスピレーションが湧き、一歩を踏み出すこ

とができます。

どういう方向に進んでいけば良いか明確になり

ビジョン実現への近道になります。

🌟長文読んで頂きありがとうございました！

是非一度、瞑想シータの素晴らしさを体験して

頂きたいです✨

お友達登録まだの方はお待ちしております！

お好きなスタンプを１つ送ってください❣️

また記事の感想なども頂けたら嬉しいです。

🌟エキスパート🌟
瞑想シータセラピスト　　畑本美世子✨

↓↓↓