波動を高く保つために
いつもお読み頂きありがとうございます😊
日本列島、台風の接近が心配ですね🌀
東京では連日の酷暑、
外で少し移動するだけで汗だくです💦
皆さまの地域では、いかがですか？
皆さまは、ご自身のご機嫌を良くする工夫
つまり、波動を高くしたい時にどんな事を
されますか❓
私は
感謝を見つける
瞑想やストレッチ
夜中のお料理
友人とランチ
好きなアーティストの音楽鑑賞
インテリア雑誌を見る
自然に触れるetc...
そもそも波動が高いてどんな状態でしょうか。
私なりにいくつか考えてみました
心や身体が軽く
安心の深さ
心地よさ
感謝の気持ちが自然と湧き上がる
波動を上げる方法を
日常的に取り入れて、自分のご機嫌を取る事は
非常に重要だと思いますし、私もなるべく意識し
ています。
ですが、もっと大切なことが
あると私は思うのです。
それは
自分軸を鍛える事
私が考える自分軸は
自分で意思決定出来る
腹と言動が一致している
他人の目を気にしない
決断や行動が早い
他者をも尊重できる
自分軸で暮らしていると、
無理がないので
とても良い状態、心地よく過ごせて、
いつも安心しています✨✨
悩みも減り、楽に過ごせます✨✨
これはつまり、
小手先の方法を使わずも
自ずと波動が上がっている状態をキープ出来て
いるという事だと思いませんか✨✨
何かあったとしても
多少の事では、揺るがない状態です🌈
自分軸がないまま、波動を上げる方法を行って
も、一時的な満足感にしか過ぎない事も
多いのではないでしょうか。
常に高波動の状態を保つには
✨土台は自分軸✨
と、私は考えます。
自分軸があり、日常で心地よい事を選択すると、
究極は、
✨願いが叶いやすくなります✨
自分軸を鍛えるために、こちらも
色々な方法が提案されていますね。
私が一番実感している事をひとつ挙げるとする
ならば
自分がこれだ！と思った事、物をコツコツと
✨継続する✨
ことだと思います💕
きっと、自分に自信が持て、もっと自分を愛せる
ようになると思います✨✨
波動を上げる事をしても、今ひとつ実感がない、
現実があまり変わらないと言う方がいらっしゃいま
したら、自分軸を観察し、常に心地よい状態を
意識してみると良いかもしれません💕
もしご興味がおありでしたら、
瞑想シータセラピスに
ご相談下さい。施術もご体験頂けます❤️
今よりもっと楽に、毎日が楽しくなるような
お手伝いが出来ると、私達セラピストはとても嬉し
く思います✨✨
最後までお読み頂きありがとうございました😊
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スタッフ一同、心より
お待ち申し上げております💕
瞑想シータセラピスト
西山めぐみ
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