急激な気候変化は体調を崩しやすいので気を付けましょう

最近は「気象病」という言葉もメジャーになりましたね。

気温や天気の急激な変化が原因で、頭痛、関節痛、倦怠感、気分の落ち込みなどの体調不良が起こることがあります。

そういった症状は、季節の変わり目や梅雨、台風などの時季に多いと言われています。

今は、全国的に梅雨入りしている状況で、不安定な天気が続いています。

以前、東洋医学的な見方で梅雨の時季の体調不良について書いていますので、よろしければお読みください。