6月のオンラインヨガスケジュール

スケジュールアップしました！
インスタにあげた内容ですが！
そのままここにもアップします✨

今月からオンライングループヨガは
●姿勢改善
●美腸デトックス
に絞ってやっていきます✨✨✨

そして夜ヨガだけは特別編🌙
安眠リラックスです🧘‍♀️
【↑わたしの1番得意分野、癒しのヨガ】
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おそらく体の悩みって
ダイエット関連
→痩せたい、細くなりたい

体の不調関連
→しんどい、だるい、痛い
から始まると思います！

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原因はどこから？と勉強したり調べた時に
▶︎腸内環境
▶︎姿勢

この２つの原因からなることが
多いんです！！！！

この２つは少しの意識から
無理なく少しずつ変えていくことができます！

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例えば
既に頑張っている方の場合
運動してるのにあんまり効果出ない！
食事改善してるのにイマイチ、、

なんて人は
▶︎デトックスしにくい身体
▶︎溜め込みやすい姿勢、腸内環境
なのだと思います😭

そこを改善してから
トレーニングや食事も取り入れると
変わりやすくなっていきます！！！

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逆に
なかなか運動なんて、、
きついことは嫌、、
でも変わりたいって人も！！！

しんどい事から
無理に始めても続きません😭

続けれそうな事から
ほんの少しの意識、身体の使い方で
体はみるみるわかります✨

できる事から始めて
自分の意識を育てていきましょう！

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手軽にYOGAをチョイスして欲しい
悩んでる人がどんな人でも
チャンスを逃さず。受けやすいように。

価格も思い切って
1回1200円にします‼️

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本気で変わりたい人には
パーソナルでさらに詳しく
あなたの体と向き合います🤲💖

まずは自分の体の状態
確認しにきてみてね✨✨✨✨

きっと何か発見が見つかるはず😊
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お問い合わせ
ご予約
お待ちしてます✨✨✨