夜勤する看護師必見!!最高の仮眠にするために やるコト★
こんばんわ。ひとまず、夜勤お疲れさまです。
調子が悪い患者さんのことも、なかなけ寝てくれない患者さんのことも、朝までにやらなきゃいけないことも、今夜の夜勤メンバーとの間で生じているココロのザワつきもいったん頭の横に置いてください♪
限られた仮眠時間、やっと入れた休憩。もはや、仮眠はないのが当たり前になっていて、仮眠があるのがありがたいくらいの人もいますよね?
学生の頃は働けないと思う程、体力がない私が夜勤を続けられたのは、仮眠時間に意識して休息することを徹底したからです。最