呼吸の女神 めぐめぐ

「子育てしていても、綺麗でいたいし、おしゃれだって楽しみたい」がモットー。 平日は薬剤師 夜と休日は美姿勢呼吸トレーナー 三児の母 呼吸に魅了され、 美ボディと心の安定も手に入れた 私、呼吸の女神・めぐめぐが様々な想いを 綴っていきます♡

呼吸の女神 めぐめぐ

「子育てしていても、綺麗でいたいし、おしゃれだって楽しみたい」がモットー。 平日は薬剤師 夜と休日は美姿勢呼吸トレーナー 三児の母 呼吸に魅了され、 美ボディと心の安定も手に入れた 私、呼吸の女神・めぐめぐが様々な想いを 綴っていきます♡

最近の記事

BeautyJapan茨城2024大会を終えて

1週間前の7/20に BeautyJapan茨城2024大会が 無事終わりました。 沢山の方のお力を借り 沢山の方のお話しを伺い 沢山の方の応援をいただき 今回BeautyJapan茨城2024 Beauty賞をいただくことができました❤️ 本当にありがとうございました。 3/20に主宰のかたのお話を伺い 参加を決めました。 BeautyJapanとは 内面と外面の美しさがあり 社会に貢献する女性を発掘する趣旨の 大会!人間性の大会! ごいうことで 内容がすぎく充実

    • 【Beauty Japan】笑われる覚悟

      BeautyJapan2024 茨城エリア ファイナリスト 大澤めぐみです。 大会は10日後の7月20日。 当日はスピーチをするのに 納得いく原稿ができない。 自分の伝えたい想いは溢れているはずなのに 文章にすると全然上手く伝えられない。 ます、上手く伝えようという 考えが違うのだろうか、 私らしく想いを伝えればいいんだ。 じゃあ、私の一番の想いって何? もはや堂々巡り。 原稿は10個は書いた。 毎回友達に聞いてもらった。 「違う。めぐめぐらしさが出てないよ」

      • 子どもたちが経験した「生」と「死」

        私には、3人の子どもがいる。 彼らは従姉妹(私の妹の子ども)の誕生を2回目の当たりにし、 「生」の喜びを経験している。 先日、私にとっても、彼らにとっても お世話になった先生が亡くなった。 初めて、子どもたちは「死」というものに直面した。 . . . 先生は数年前から 難病を患っていたが、元気ではあった。 「入院しなきゃダメと言われているけど、 入院するよりも、仕事がしていたい。」と言い 投薬しながら、仕事を続けていた。 ただ、今年に入ってからは 体調は徐々に悪くなっ

        • 勇気を出して休憩します

          こんにちは BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤 恵です。 完全ストップです。 体も心もついていかず 完全にBeautyJapanのことを 考えられない。 ガイドブック撮影が4/14で そこから自分なりに頑張って来たけど ちょっとここで休憩します。 継続し続けることの大変さ、 でもそれが出来ることの重要性も感じつつも 今は何も湧き上がってこない。 休憩することが すごく遅れをとるんじゃないかって 怖さがあって、 ずっとやって来たけど 大会で自分を

          BeautyJapan茨城2024 2nd インスペクション 伝えるって難しいにぶち当たる

          こんにちは😃 BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤 恵です。 先日までは「何としてでもグランプリ取りたい!」って思っていましたが、 いい意味で肩の力が抜けて 大会当日わたしの「精一杯」のスピーチをして 悔いのない大会にしよう❤️と思い 日々活動しています。 そうなんです、 「グランプリ」に固執すること やめました。 でも、大会までは 精一杯をやっていきたい気持ちは もちろんあるので みなさん、応援よろしくお願いします😊❤️ 先日 BeautyJap

          BeautyJapan茨城2024 2nd インスペクション 伝えるって難しいにぶち当たる

          お金がかかるの?BeautyJapan

          いわゆるミスコンってなると ドレス代、 ウォーキングレッスン代 エステ代 ネイル代 マツエク代 などなど 自分を磨くためにお金がかかりますよね。 私自身、 Beauty Japanファイナリストになって どれだけお金がかかるのだろうか?と 不安に思っていたのが、事実です。 では、実際どうなのか? エントリー費と 交通費は必ずかかりますが、 その他は 「自分の自由」というのが本当のところ。 別にガイドブックの撮影は ドレスを買わなくてもいいし、 大会当日も「自分らし

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          原点回帰シリーズ【母との確執② 悲しいくらい母と同じ子育てしかできない】

          どうも。 BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤 恵です。 原点回帰シリーズ【母との確執①私は欠陥品】の続きです。 母との関係は横ばいのままでしたが わたしの結婚・出産と めでたい事続きだったので 間に父が入り、家族はそれなりに やっていましたし、 初めての子育てのわたしの 支えにも母はなってくれたので 感謝の気持ちが湧いてくるほどでした。 息子出産後、 約半年の時に父の病気が発覚。 母は父に付きっきりで わたしの実家は自営だったので 弟とわたしで手

          原点回帰シリーズ【母との確執② 悲しいくらい母と同じ子育てしかできない】

          原点回帰シリーズ【母との確執①わたしは欠陥品】

          どうも。 BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤恵です。 わたしは昨年、 パニック障害を卒業。 それから10ヶ月が経ちました。 一言で言えば「経過良好❤️」です。 わたしが充実した毎日を送れているのには 「母との確執」なしではなかったと思います。 今回は「母との確執① わたしは欠陥品」について 書いていきたいと思います。 15年前、 パニック障害を再発した時 「なんでわたしがパニック障害になったのか?」という事をめちゃくちゃ考えていました。 「仕事

          原点回帰シリーズ【母との確執①わたしは欠陥品】

          BeautyJapan茨城2024 1st インスペクションに参加して

          BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤恵です。 ついに1st インスペ。 結論からいうと 「真面目のめぐちゃんをやめる」 「何が正しくて何が間違っているかじゃない」 という、気付きを得ることができた。 どういうことかというと 運営の人に嫌われないように 一生懸命「真面目のめぐちゃん」を やっていたんだけど(無意識で) 自分の本来の姿じゃないから とにかく BeautyJapanが辛くてしようがなかった。 とにかく嫌われないように! 真面目にコツコツと!

          BeautyJapan茨城2024 1st インスペクションに参加して

          原点回帰シリーズ【チートデイをあえて作る】

          BeautyJapan茨城2024ファイナリスト 大澤恵です。 今日はわたしの「原点回帰」シリーズ1ということで パニック障害を発症したときの 話を書いてみました。 今思い返せば 「休む」日をあえて作る事を 知っていたらあんなに 苦しむ事はなかっただろうと。 頑張り続けることが美徳だと思っていたけど しっかり休む時は休んで 体調管理しながら仕事や育児をすることが 一番大切。 心身の健康あってこそ やりたい事がどんどん出てくるような 心が満たされる毎日を送れるのでは な

          原点回帰シリーズ【チートデイをあえて作る】

          BeautyJapan ベイグローバルエリア 1stインスペクション わたしの心の変化

          案の定、会場に入ったら キラキラしている人ばかり😭 「わたしなんて…」という想いがよぎるも 「わたしはなんでここに来たのか? わたしは周りと比べて落ち込みに 来たはずではない!」 「わたしはこの キラキラの人たちのように なるんだ!!!!」と どんどん気持ちが変化していった。 どの方のお話しも とても興味深いものだった。 グランプリをとった皆様が言われてたことは 「BJの間は本当に辛かった! でも、だからこそ今がある。 心からBJに参加して良かった」と。 そして

          BeautyJapan ベイグローバルエリア 1stインスペクション わたしの心の変化

          BeautyJapan ベイグローバル 1st インスペクションに参加して 序章

          「自分のやっていることを広めたい」 の想いでBeautyJapan茨城2024への 参加を決め、ファイナリストになった。 ガイドブックという ファイナリストを紹介する冊子の 撮影はとても楽しかった。 モデルさんになった気分だった。 そのまま進むと思っていたけど 自分と向き合っていくと 「目立ちたくない」 「応援してって恥ずかしくて言えない」 「周りのみんながキラキラして見える」 「頑張っても頑張っても成果を感じない」 「毎日BeautyJapanのことで辛い」 どん

          BeautyJapan ベイグローバル 1st インスペクションに参加して 序章

          今日は電車が怖かった

          こんばんは。 去年7月にパニック障害を卒業し ここまで順調に卒業後を 過ごしてきました。 今日は朝から夜まで 都内での研修。 いつも通りに行けるだろうと 特に心配もせず出かけたところ ドキドキバクバク💓 でも大丈夫なんだよねーって思ってたけど 新幹線を使わないとダメそうな感じ。 久々に焦る。 とりあえず新幹線ホームに行って 呼吸を整える。 ドキドキしてる。 「どうしよう」が頭を占領する。 でも「たかだか15分の自律神経の興奮だから」と冷静な自分もいる。 研修を休

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          「つもり」「後回し」

          「自分が変わりたいと思ったら エイって勇気を出して、踏み出してみなきゃ 人生は変わっていかない。 自分の立場を言い訳にして みんな、やらないだけじゃん」 わたしは思っていました。 偉そうにも。 でも実際にそうで 考える前に行動する! それが自分の人生を 突き動かしていくのに 大事なこと。 自分ではできている「つもり」でいたので そこの辺りは過信していました。 わたしはできている、やっているから 「大丈夫」なんだと。 実際は違った事に気付いたのが 昨日の話です。

          「つもり」「後回し」

          ふと出会った中2のわたし

          今、BeautyJapan茨城2024ファイナリストとして 日々奮闘しているわたしですが、 決意表明をして みなさんにたくさんのいいね👍や メッセージや 実際に会った時に「応援しているよ!」と 言われてたとても嬉しかったです❤️ 応援ありがとうございます😊 これからファイナリストとして どんどん人前に出ていくんだ! わたしの 「体からアプローチで心を整える」ワークを 拡めていくぞ! そしてみんなに「自分自身の人生」を 送ることの素晴らしさを伝え それが、当たり前になっ

          ふと出会った中2のわたし

          隣の芝生は青い は卒業

          BeautyJapan茨城2024ファイナリストと 走り始めて、 今、わたしの状況としては 「不思議の森に迷い込んで」いるような 状態です。 自分が思っていた以上に 「周りの目を気にして過ごしている」と いうところに行きつきました。 先日、 「周りを気にしている時点で、 自分にベクトルが向いていない」と指摘され 内心「そんな事ないんだけど…」って 思っていたんですけど よく自分自身を思い返してみたら まさに「それ!」が原因で 自分の美姿勢・呼吸ワークの 発信が全然でき

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