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ワクワク習慣

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自分のワクワクに繋がる習慣やルーティーン
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2024年6月の記事一覧

理想の一日を生きるための〇〇

こんばんは、めぐしです。 前回はある意味、 「癌・心疾患・脳血管疾患」という 三大生活習慣病より怖い習慣病のお話。 精神面からの肉体面まず悪習慣によって、 「思考停止・感性鈍化・感覚麻痺」という 変化が精神面に表れる。 そしてその変化が原因となり、 肉体面に病気として現れる。 そのパターンが多いと思われます。 もっと言うと、 その事を気付かせるための 病気だったりもする。。 「思考停止してますよ~」 「もっと食事と運動と睡眠に  気をつけてくださいね~」 みた

「精神面での三大生活習慣病」をご存知ですか?

こんにちは、めぐしです。 前回、 「こだわり=ワクワク」とするならば 捨てない方がいいと言いましたが、、 捨てた方がいいこだわりあくまで捨ててはいけないと思うのは、 ワクワクと紐づいている ワクワクレベルのこだわりです。 他の言葉で 言い換えるなら『志』とかかな。 しょうもないエゴレベルのこだわりは さっさと捨てた方がいいと思っています。笑 「じゃあそこの見極めはどうするの?」 ってことなんですが、、 「ワクワクのレベルを上げよう」 としか言えません^^; もち