食べる断食®︎１０日間☆１０日目最終日
朝☆雑穀入若玄米×きんぴら
昼☆雑穀入若玄米×梅鰹節×粕汁
夜☆雑穀入若玄米×納豆×粕汁 朝☆雑穀入若玄米×きんぴら 昼☆雑穀入若玄米×梅鰹節×粕汁 夜☆雑穀入若玄米×納豆×粕汁 朝☆雑穀入若玄米×きんぴら 昼☆雑穀入若玄米×梅鰹節×粕汁 夜☆雑穀入若玄米×納豆×粕汁 朝☆雑穀入若玄米×きんぴら 昼☆雑穀入若玄米×梅鰹節×粕汁 夜☆雑穀入若玄米×納豆×粕汁 朝☆雑穀入若玄米×きんぴら 昼☆雑穀入若玄米×梅鰹節×粕汁 夜☆雑穀入若玄米×納豆×粕汁