#48 【心】怪しいメールの見分け方｜足からだ健康ラジオ
🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしております。
みなさんこんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。
こうしてみなさんのお目にかかれてうれしいです^^
きょうも最後まで読んでくださるとうれしいです。
きょうは心の健康についてお話します。
迷惑メール どうしていますか？
不安があると、とってもつらいですよね。
不安の要因のひとつになる、迷惑メールについて取り上げます。
自分に全く関係ないところからのメールなら、まず開きませんよね。
でも、騙す人は巧みです。
つい、「自分に関係のある内容かな？」と思わせる文面で誘導してきます。
ドコモの迷惑メールについて集めている、投稿もできるサイトがあるので、そちらを参考にお話したいと思います。
個人情報はどこで漏れているんだろう？
まず、
“どこから自分のメールアドレスや電話番号を知るんだろう？”という疑問がありますよね。
個人情報の漏洩問題が繰り返し起きて出回るということもありますし、
堂々と、個人情報を売り買いしている会社もあります。
いろんな契約をするとき、小さく小さく
「関連会社にこの情報を共有することを承諾します」
という文言があったりします。
有名な話ですが、レンタルビデオのTSUTAYAは会員として個人情報を集め、その情報を売っています。
それが儲かっているので、ビデオを安く貸せるというシステムです。
なにか契約をする際には、そういう文言があるものだと思っているほうがよいかと思います。
私も引っ越し業者を一度に見積もりできるサイトで見積もりしたことがあります。
たくさんの業者に一気に拡散されるようで、たくさんの引っ越し業者から連絡が入りました。
一気に何軒もの見積もりができるので、それはそれで便利かもしれませんね。
ただ、ある程度の間、怪しいメールもたくさん来ていました。
住民の情報は役所で、いくらか払えば閲覧可能です。一件○百円とか。
閲覧して、その場でメモして帰るのは法律的に許されています。
七五三や成人式が近い子には着物屋さんからハガキが来たりするのは昔からありますよね。
商売をする人たちには必要なシステムなのですね。
自分の情報を知らせていない人たちから、なにか送られてくるというのはあり得ることなのですね。
個人情報保護法があるとはいえ、完全に守られているわけではないこと、
自分たちが漏洩している場合もあると知っておくとよいですね。
「迷惑メール#迷惑メール展」から
それでは、ドコモの「迷惑メール#迷惑メール展」から最近あがっているメールをご紹介します。
例えば通販会社を装ったメール。
「お支払い情報を更新する必要があります。
お支払い情報を更新する必要があります。
何らかの理由で、アカウントが停止されました。
誰かがあなたの通信会社Aアカウントで他のデバイスから購入しようとしました。通信会社Aの保護におけるセキュリティと整合性の問題により、セキュリティ上の理由からアカウントがロックされます。
アカウントを引き続き使用するには、24時間前にその情報を更新することをお勧めします。それ以外の場合、あなたのアカウントは永久ロック。」
そして確認用URLが載っています。
こういうURLに進んではいけません！
そして「永久ロック」という煽るような文言もありますね。
動揺せず、メールは削除しましょう。
次は、ドコモを装ったメール
「ドコモご利用料金に関するお知らせ
ドコモをご利用のお客様へSmartPayPlusからご提案♪
携帯料金や水道・ガス・電気代などをSmartPayPlusで一本化すると最大5%キャッシュバック！
さらに今なら新規ご登録者全員に30,000Pay無料プレゼント中！」
そしてURLがいくつか載っています。
こういうメールが出回っているようです。
お得な情報に思える事柄も注意したほうがよいですね。
メールのURLをすぐにクリックしないで！
文言をコピー・アンド・ペーストで検索して賢く
「いい情報だけどどうなんだろう？」と思うときは、
その文言をコピー・アンド・ペーストして、そのまま検索すると
迷惑メール、詐欺メールとして出てくるかもしれません。
すぐにメールに載っているURLをクリックしないようにしましょう。
差出人が、もしお使いのサイトからのようでしたら、
そのお使いの公式サイトから入って情報を見ればよいですからね。
メールからクリックして入ることはやめてくださいね。
メールに載っているURLを開いて、自分の情報を入れるなんて以ての外です。
用心してくださいね。
迷惑電話なども、電話番号を検索すると迷惑電話サイトに載っている場合もあります。
そのように用心深さを示すというのは、この時代にはとっても必要です。
心の安定も「蛇のように用心深く」から
そうすると、不安を増やさず、変なことに巻き込まれずに済むかもしれません。
余計な心の変動がない、安定した心の状態を保てるかもしれませんね。
「自分はそんなことに欺かれない」というのが一番危ないです。
自分を過信しすぎないように。
「蛇のように用心深く」生きていきましょう。
きょう参考にしたドコモのサイトのURLはコメント欄などに載せておきます。
一度確認してみてくださいね。
それでは、きょうはここまで。
不要な不安はなくして、ゆっくりおやすみくださいね。
シャローム
またね
〈自己紹介&メッセージ〉
今日も聴いてくださり有難うございます！
健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。
10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。
日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪
「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。
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