#162 【熱中症】【認知症】ラジオ体操第1・第2・”第3“のススメ｜足からだ健康ラジオ
＊この記事は《身体のしくみ》《健康ライフハック》《病気》に関連した記事です＊
皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。
きょうは熱中症、認知症、
運動不足解消のために
オススメなラジオ体操についてお話ししますね。
ここ数日間は少し「猛暑」という言葉が消えて
朝は秋風のような
涼しい爽やかな風を感じることができますね。
日中はもちろん日差しも強くて
気温も上がりますが、
いつの間にかセミの鳴き声もしなくなっていますし、
鈴虫かなにか、虫の声が聞こ
