人生の最期に 記憶に残る姿 それは 地位や名誉 結果や成果 目に見えるカタチあるものではありません。 あなたの笑顔 あなたの優しさ あなたが楽しんでいる姿 あなたがどれだけ命の時間を 楽しみ尽くせているか カタチあるものではなく 人の記憶に残る姿は あなたそのもの。 日々 頑張れ頑張れ もっともっと 前に前に 上に上に 不足を埋めようとするのではなく いま。 いま目の前にある幸せに向き合い 日々丁寧に過ごしましょう。 大丈夫。 あなたはあなたです。
《 インナーチャイルドの癒し 》 笑っていたい なぜ？ その理由を 笑顔でいたら新しい風が流れると信じているから… 笑顔でいることを褒められるから… そう表現していた。 それは 嘘ではない。 でも なぜ？ 深く深く こころに入り込む。 母に笑っていてほしかった。 母がご機嫌だと嬉しかったし 家の中が明るかった。 母はいつも言ってた。 お母さんは太陽でいないとって。 だから 泣きたいときも
こころの真ん中にあなたをおけるようになることで見える世界が変わります。 家族のこと？ お子さんのこと？ パートナーのこと？ お仕事のこと？ あなたのこれから？ あなたの在り方？ 抱えている問題や晴れないこころ あなたが あなたを 愛することで 変われます！ 自愛を最大のテーマに、セルフコーチングを土台としたこころの取り扱いの大切さをお伝えしています。 自愛のめぐりセルフコーチングセッション 1day meguri 講座開催中です！ #自愛 #自愛のめぐり #セルフコー
想いは あれもこれもと溢れてくるけれど やっぱり 伝えたいことは 《自愛》 どれだけ 自己対話し 自己受容できるか。 なんか物事、人間関係うまくいかない…。 その理由を探すより 自分自身を深く知ってください。 わたしたちは 10%しか自覚できる意識をもっていません。 残りの90%は 無自覚。 過去に作られた傷や 環境 素質… 10%の顕在意識と 90%の潜在意識 知ろうとしなければ ずっと 同じ景色を見続けることになります。 たくさん 愛してあげてください。 たくさ
お久しぶりのnote みなさんはがんばりやさん？ がんばることが正義だぁー ちゃんとしてー もっともっとー なに休んでるー あの人、あんなにがんばってるのに…え？ しんどっ … やめたらいい 苦しいならやめたらいい もっと 自分に優しい選択をしてほしい。 自分に優しい想いや言葉の選択は あなたが あなたを 愛することで できるようになります。 ＼自愛／ 自愛の先に ひろがる景色が あなたに優しい世界であることを 知ってほしいわたしです。 がんばるとするならば 今を楽し
自愛セラピストkeiko です♡ 自愛を最大のテーマに、こころの取り扱いの大切さをお伝えしています。 セルフコーチングを土台に自愛を知り、見える景色を変えませんか？ 抱えている問題や 人間関係 晴れないこころ。 すべてのこたえは自愛の中にあります🕊 想いはいつだってあなたが先。 あなたのコップが満たされていなければ 大切な人に愛を分け与えることができません。 溢れるほどに あなたが満たされたら 無条件に はいっどうぞ♡ と、愛を分け与えることができます。 あなたのこころの
ゆるせないあの人 頭にきたあの人 そんなこと言われたくない なんでわかってくれない？ あなたのそんなところが嫌い …きっとこんな感情を持ったことのない方は いないのではないでしょうか イライラして なんで？ なに？ わたしがわるい？ いや、あなたがわるい … ちょっとまって。 そんなことを言った[ あの人 ] そんな態度をとった[ あの人 ] [ あの人 ]を消して考える わたしはそんな言い方は好きにはなれない そんな態度はとりたくない そんなこと言われて悲しかった
この法則知っていますか？ 自己受容とは どんなわたしでもまるごと愛してるよって 自分自身を想ってあげられること。 どんな自分でも受け入れて よくやったねー すごいよー 辛かったねっ 悲しかったね でも大丈夫だよっ そんな言葉を自身にかけてあげる。 セルフハグをたくさんしてあげる。 自身を癒すことができる力をもっている人は 自己受容が日常の中で自然とできている人。 よく自己肯定感が高いとか低いとか耳にしますが、 それは、 自己受容ができていないと成り立たないこと。 土台のな
あなたの在りたい姿は どんな姿ですか？ ありのままに 自身のこころが満たされることを できていますか？ 素晴らしい何者かになるのではなくて あなたが 本来もっているもの。 [ ある ] に気がつくことができたら 幸せかとおもいます。 できない理由を探すより こころの声を 聞いてあげてください。 あなたはどうしたい？ ｲﾏｺｺ 自愛の扉 オープン♡ #自愛 #セルフコーチング #めぐりめぐる幸せの法則 #愛の人 #癒しのサロン #繊維さん #meguri #sal
想いや言葉は自分自身をつくります。 いつだって あなたの脳は あなたが望む願いを 叶えてくれる。 ご機嫌なあなたに そうかそうか♡って 嬉しい現実をプレゼントしてくれる。 わたしなんて わたしにはできない わたしには無理 そんなことばかりを想っていたら 言葉にしていたら 本当の願いは 叶うどころか うまくいかない現実をグルグル迷うことになってしまいます。 ご機嫌でいましょう♡ 笑顔でいましょう♡ ワクワクしながら叶えたい夢を想い 小さな一歩でいい。 動き出してみましょう
生きづらいって感じるのは 自分自身を知らないだけかもしれません。 他者と同じでなければいけないと感じてしまうことも けれど それも 幻想。 みんな違うの。 抱く想いも感性も 違う。 正しさもない。 優しい世界が好きだから 笑顔多き日々を願うから 感受性が豊かで小さなことにも気づき こころに記憶を残せる。 ひとりはさみしいけれど、ひとりの時間を願う矛盾したところも あなたらしい。 たくさん我慢して 頑張って 頑張って それでも大丈夫って言うなんて…真面目か？ ひとりで全部
わたしを優先させたら 同じ景色も まるで別世界。 自分自身が 選んで その場所にいること。 一緒にいる人や 好きなことに夢中になっている時間 ほんとはちょっぴり苦手なこと … ぜんぶあなたの選択。 人の目や想い この先への不安や執着 そろそろ 手放しませんか？ その先に 何が見えますか？ 偽りではなく 本音で生きるあなたはそこにいますか？ あなたの 小さな好きをあつめたら やがて 大きな華を咲かせるでしょう。 少しずつ 少しずつ 今 目の前にある幸せを感じながら わた
あなたはきっと だれよりも 優しくて 愛に溢れ 感受性が豊か 人に寄り添い 言葉や想いの背景を察することができる人 それぞれに個性がある。 それぞれの感性がある。 だから 人との違いを感じても そういう一部だと思っていた。 わたしはねっ けれど 待って… それは優しい世界？ それ、みんなは平気なの？ ほっとける？ みんな今楽しい？ 疲れない？ みんなもこんなに生きづらい？… そう 感じることが少しずつ少しずつ 積み重なった。 たくさんたくさんわたしに問いかけた。 どうよ
花ある場所はどんなときも優しい あなたも。 あなたは どんなときも 愛されている いつだって あなたは あなたが想うより ずっと ずっと 愛されている。 もっともっと 愛される法則。 自分自身を 大切にすること。 どんなあなたもまるごと愛してあげられたら ハナマルです。 どんなときも あなたはあなた自身のこころの声に 寄り添ってあげてください。 愛ある日々への近道です♡ ｲﾏｺｺ 自愛の扉 open♡ #めぐりめぐる幸せの法則 #自愛 #セルフコーチング #愛の人
