筋肉疲労・肉離れには?
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井惠です。
筋肉疲労・肉離れには何をしたらよいでしょう?
◆「食事気をつけていたけど」
◆「ケアはやってるけど!」
でも・・・
■「疲労が取れきれない!」
■「肉離れしちゃった!」
そんな時は
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