ミーニング・ノート 2025.02.16-02.23
こんにちは。
お仕事が急にお休みになること、ありますか？
わたしのお仕事は急にキャンセルになることもあり、そこを休むのか、別の仕事をするのか、選ぶことができるのが好き♡
計画が乱れてしまうのが苦手なひとには嫌なことかもしれないですけど、わたしにとっては大歓迎な働き方！
それでは、先週の振り返りをしていきます。
今週の３つのチャンス
💝「彩り」がやっぱり好き。じぶんのやったことが巡り巡っていく、という歌詞が本当に好き。
💝マウントを取られる時、取る時、心の余裕のなさと不安が強くなる時なんだろうなぁって思う。敏感に感じ取ってしまう
💝じっくり振り返り会。「思考と行動の不一致で人は悩む」。一緒になったら、いつも本音で行動できるってことかな！？もう少し考えてみよう。
わたしらしさ
・ap Bank から生まれた、大好きなミスチルが歌っている「彩り」という曲が好き。Bank fes に行って、歌ってくれて、やっぱり大好き♡って思った。統計心理学的に同じグループにいる桜井さんが作ったので、共感ができるんです。
じぶんのやった小さなことがいろんなひとに影響を与えて目の前にいる大切なひとに戻ってくる、というような意味の歌詞。
１つの行動でたくさんのひとに影響を与えたい、という人もその素質を持っているけど、わたしはじぶんの目の前にいるひとに全力投球したい、という思いがある。
目の前にいる人がふわっと笑顔になり、その笑顔になった人が家族や友達を笑顔にして、またその周りの人が笑顔になっていく、そんな感じ。
ずっとそんなことを思っていて、16日にfesに行って、彩りを聞いて、涙。
・マウントを取られるってこういうことか、というのに気づいた日。
今までそういう人が周りにいなかったのか？ただ気づかなかっただけなのか？
いま、周りの雰囲気がそうなっているからなのか？敏感に感じとってしまう。
そういう時は相手の発言に巻き込まれないように、じぶんの発言にも気をつけようと思いました。
・「思考と行動の不一致」で人は悩むんだ、とミーンング・ノート仲間と話していて気づきました。やってあげたい気持ちと、過去の経験からじぶんがコントロールできなくって頑張りすぎてしまう、苦しめてしまう、こともわかっているから、なるべく手伝わないようにしています。その行動との不一致もそれはそれでじぶんが苦しくなってしまう。
冷徹になれたらいいのに、割り切れたらいいのに、と思ってしまうけど、できないのもわたし。それはそれでいいところ。
今週はこんな感じの振り返り。日々の出来事からなにを感じ取るかは人それぞれ。
だから、言語化するのは本当に大事！
instagramで毎日、アウトプットを配信中。ぜひ、ご覧ください。