ミーニング・ノート 2024.07.21-07.27
こんにちは。
扉写真が文字と文字になって、グチャグチャしていてすみません💦
暑い・・・という言葉で全てを片付けてしまいたいけど、8月は「きれい強化月間」にするぞ！宣言します。
今週も振り返りました。
今週の３つのチャンス
💡HさんとLINE交換する。「子どもへのあたたかい眼差しだけでなく、ご家族の本音を察することが丁寧にできる」と言ってもらえた。素敵だと思っているひとに言われるのって本当に嬉しい
💡Jさんとランチ。子どもたちは「生きる」ことしか考えていないよ！って言われた。その言葉にハッとさせられる。
💡朝寝する。夏は生きているだけで疲れる。休める時は休む。
わたしらしさ
・ある方のインスタをみていて、「すごーく寝た」という投稿。「夏ってそれだけ疲れるんだよ」って書いてありました。
わたし、元々昼寝は好きなんですが・・・・最近、なぜか、だらだらしすぎているような気がして否定的でした💦
あー、また寝てしまった。昨日も寝たじゃんかぁ。とか、自分を責めがち。
そして、インスタの投稿を読んで、ころっと変わりました。
「そうか、夏って生きているだけで、本当に疲れる。大変。なら、自分を甘やかしてもいいんだ。というか、休息は必要なんだよ」
それで、先週も今週も朝寝や昼寝を許しています！
わたし、基本、『自分に厳しく、他人に優しく』が身についており・・・
よくない、よくない。ひとの目を気にしてしまう性分でもあり、じぶんに対してじぶんの目も気にしてしまう。
また、勝手な比較（相手の状況などわからずに）・・・〇〇さんはわたしよりも大変なのに、とか子育てとかって週7勤務と同じなのに、わたしはまだまだだ、とか。
じぶんよりも大変であろうひとと比較（楽だろうひととは比較せず）して、まだまだいける！と決めつけてしまいます。本当、昔から。
っで、ひとに影響を受けやすいので、こうやってインスタで投稿とかがある、「そうだよね」ってじぶんをふと許すことが簡単にできる。でも、忘れてしまいますけどね。
だから、『じぶんに優しく、ひとにも優しく』特に苦手な季節だから。
・ひとからの言葉はじぶんの強みを教えてくれる。だから、MNにはたくさんの褒められ言葉を書くようにしています。
じぶんが尊敬するひとから言われるのが、なんとも嬉しい。
・子どもたちは「生きる」ことしか考えていないんだよ。ターミナルとか終末期とか（医療者は使いがち・・・すみません）いう言葉を使うのは、大人だけ。
この言葉、本当に刺さりました！！
歳をとると、病気や老いも感じるようになり、親の老後のことが始まるとわたしは？？って思うことが多くなりました。
わたしは弟を数年前に病気で亡くしているので、特に若いとか年配とか関係なく感じています。
いまを懸命に生きる。
その時間を共に過ごさせてもらえるわたしは、その子たち、ひとたち（もちろん大人も）とどう過ごしていくのがいいのかな？と考えました。
同じですよね！ 共に懸命に生きる。
100％全力でぶつかる。全力で過ごす。
ご縁
今週のチャンスのうち二つが、大好きな先輩からのお言葉でした。
その2人ともがもうすぐ退職されます💦
何が
好きなのかな？尊敬するところは？
・観察力
・優しさ
・相手を見抜く力
・思いやり
・共に生きている
わたしが彼女たちの中に見ている素敵な部分。だから、
わたしの中にもあって、わたしが大切にしているものだな、と感じました。
この文章を書いていて、心がふわっとあたたまりました。
8月からミーニングノート書き方WSを開催します。
9月からは一般募集もしますので、ぜひお知らせをお待ちください。
megumiでした。