ミーニング・ノート2025.02.23-03.01
こんにちは。早い！！！もう3月。
毎日、充実しているのですが、もっとできることがあるって思ってしまいがちです。
不足感が強い、わたしです。
先週もいろいろとありました。
記念日もあり、周りのひとに感謝し、お仕事で関わっていた方の訃報を聞き、すごくふわっと心ここにあらず、の時間を過ごしたり・・・
今週も振り返りしています。
今週の３つのチャンス
💝ケーキを買いにいく。明日の仕事の帰りでも！と思ったけど「わざわざ」買いにいくのがやっぱりいいね。美味しかった
💝ご挨拶にうかがう。小さい時の写真を見せてもらい。初めてだな、こんなにゆっくりママとお話しがえきた。あったかい時間だった。
💝目標が定まった。Aさんに体験セッションを受けてもらえるように、投稿を意識していく。思わず、「受けたい」と申し込んでもらえるように。
わたしらしさ
・何かのついでにやることが行動力があがることかもしれないけど、じぶんのために、誰かのために「わざわざ」やることも、その人のためにの威力が強い、と思い、行動できたことでの気づき。
もちろん、何かのついでで動くことがいい時もあるので、状況によってだと思うけど。だけど、「わざわざじぶんのためにする」「わざわざ誰かのために何かをする」ってとっても大事だな、と感じました。（わざわざしてあげるは別です）
・長いお付き合いではなかったけど、過ごした時間の重みを感じました。わたしも経験がありますが、旅立った後ではなく、思い出ばなしは一緒にできるといいなぁと感じた出来事でした。悲しいけど・・・とても暖かい時間をお母様と過ごせたと思います。
泣きながら、笑いながら、驚きながら・・・
・どんな時も話を聴く訓練だったり、悩みを抽出するチャンスだと思っていると、得られるものが変わってくると実感。
本業でもじぶんビジネスでもどちらも人のお話しを聞く事がメインです。ブログを読んでいても、SNSを見ていても、電車での会話でも、友達と話していても、こんな悩みを持っている人がいるんだな、を抽出しています。
わたし自身の悩みはやっぱり偏っているから、じぶん視点だけでは難しいんです。
今週はこれでおしまい！
わたしがnoteに振り返りを書いている理由。
わたし自身、振り返りがとっても苦手です。ミーニングノートを書き始めて5年ぐらいになりますが、今でも苦手です💦
コミュニティメンバーと話していると、とっても上手に振り返りができている人もいて、羨ましいなぁって思うこともあります。
始めたばかりのメンバーさんからは「振り返りができない」というご相談を受けることもあります。なので、振り返りが苦手なわたしの振り返りを読んでもらって、「こんな感じでもいいんだな」って思ってもらえたら、振り返りのヒントになったらって思って書いています。
あとは、怠け者なので、こういうことを決めておかないと、やらなくなるから。どんなカタチでもいいいから、外に出すことでじぶんの「やる気」をキープしています
ミーニング・ノートの書き方WSは毎月第3土曜日の13時から。
「じぶんと仲良くなるヒント」をお伝えしている、体験セッションも募集しています。
インスタグラムをご覧ください。
今週も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
megumiでした。