「もう一人の私からのメッセージ…自己信頼」

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ こちらは、雨が降り続いています。 東北では、避難勧告が出ているところもあるようです。 皆様、お気をつけてお過ごしくださいね。 先日、朝方、うっすらと目が覚める直前に、 「自分を信頼する」という言葉が浮かんできました。 しかし、その言葉が浮かんでくるような夢を見たわけではありません。 今、仕事でハードな状況にある中で、必死にもが

『グルグル思考からの脱出…人生の時間を自分の大切なことに使う』

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ ”小さな嫌な出来事をクヨクヨと考えて、 前に進めない…” こんなことないですか？ あの人とのことで… あの失敗のことで… こんな私はどう見られているだろう… そんなことをグルグル考えて、一日が終わってしまう。 私たちは、どうにもならないことに時間を使い、 それをどうにかしようとします。 他人と起こった出来事は変えられないのに…

【お知らせ】特別講座『未来志向ワーク』（7/27・7/28）

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 今日は、久しぶりに講座『未来志向ワーク』のお知らせをしますね。 そして、Meguの特別講座は、今後１年間、無料で提供させていただきます！ 『未来志向ワーク』は、自分の潜在意識の部分を言語化して、 なりたい自分をより明確にしていくワークです。 人によっては、ワクワクもあるかな… 【潜在意識って？】 潜在意識とは、自分がふだん意識

きっと大丈夫！私の人生なんだから！

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 日曜日は、憂鬱で仕方がないない… 憂鬱というより、恐れが湧き上がってくると言った方があっているかもしれません。 仕事で、イレギュラーなこと、予測できないことがあったらどうしよう… なんて、未来を心配してネガティブな思考のオンパレードになるんです。 その奥底には、ちゃんとやらないと周りに迷惑をかける… ほら、いつもの他人を意識

【占いで本当の私を知る…未来への勇気づけ】

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 今日は、「自分を知る」の第2弾のお話です。 実は、今の仕事で少し悩んでいて、これからの自分の方向性にも迷いがあったんです。 そんな時にnoteで偶然、出逢ったmukuさんのブログ… 100人の方に無料で占ってくださるとの文字に惹かれ、早速、勇気を出して申し込んでみました。 性格は、当たってる！！！ 人生のシナリオも当たってる！！！

『本当の私』『もう一人の私』こんにちは…葛藤と生きる

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 私たちは、日々、自分の中の葛藤と向き合いながら生きています。 一つの出来事に対して、いろんな思考が湧いて、「あ～でもない」「こうでもない」と思い悩んでいることってありませんか。 「本当は、こうだと思うけど…」 「いやいや、そんなことを思っちゃいけない…」 「私は、こうしたいけど…」 「いや、相手に合わせなきゃいけないでしょ…」 な

自分らしさ…自分をあたたかく認めてあげる

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 「自分らしく生きる」 そんな言葉が、よく頭の中を駆け巡る私なのですが、 そもそも「自分らしさ」って、自分がどんな人間なのかよくわかっていることが前提なんですよね。 つまり、自分の価値観、強みや弱み、特性等です。 自分のことって、意外とわからない人の方が多いかもしれません。 自分を知るために、様々な診断を受けるとわかる場合も多くあり

涙の理由…大切な私

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 皆さんは、涙を流すことはありますか？ 悲しいことがあったとき、 悔しいことがあったとき、 嬉しいことがあったとき、 寂しいと感じたとき、 涙は、私たちに感情を教えくれる 身体反応です。 私は、仕事で悩んでいるときに、 自分の感情に気がつけずにいました。 自分の思考を落ち着けようと、 ウォーキングをしているときに、 自然と涙が溢

不安なときに、 「きっと、大丈夫！」って、 声をかけてくれる友人や家族がいる。 言葉って、 人に勇気や希望を与える。 そして、他人に放った言葉は、 そのまま自分にも返ってくるんだよね。 だから、 皆にも「きっと、大丈夫だよ！」 って伝えたい。 言葉の力って、スゴいね！

【他人にどう思われているか…自分の人生を生きるためにすること】

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 実は、今日、55歳の誕生日を迎えました！ GO～GO～55歳女子です(笑) これからもどうぞよろしくお願いします😊 さて、皆さん、他人にどう思われているかが気になる… そんなことって、結構ありませんか。 私は、自信を持ってたくさんあります(笑) 上司や周りにどう思われているのだろう… 「きっとあの人は、私のことが嫌いなんだ」 「

考えても解決しないことは、 考えない… 相手は、コントロールできない、 ならば、自分をコントロールする… 完璧よりも、 とりあえずやってみるを採用する… 最近、私が手放したこと…

どんな存在にも価値がある…苦しみの考え方

皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ ■自分は、どう生きていきたいか 「何のために働くのか…」 「どう生きていくのか…」 私たちキャリアコンサルタントは、 人それぞれが、自分の人生をどう歩いていくのかを一緒に考えていく仕事です。 変化が多い時代になり、個人も変化を求められ、 目標を大きく変え、自分の夢に向かって行動できている人もいれば、 今の現状を変えて行くことに、