新しい自分を受け入れること
最近の悩み。
昔のように元気が出なかったり、力やエネルギーが漲る感じがないこと。
適応障害と向き合っていることを初めて表に出したのは2ヶ月前。
建築士試験が終わってからいろんな友人に会って話すようになり、一番驚いたのは、「実は自分も同じ状況になって…」という人が沢山いたこと。
それが1人2人ならまだしも、直接会った人もSNSなどテキストでやりとりしていた人も含めると、実に8人。そのうち9割の人が仕事、1割の人が仕事とプライベートの両方が原因のようだった。
そして病院で受診し