ワーク靭トレ1

荷物などを持っていて

前に体重が移動したり　

傾いた時は膝を曲げるのではなく　

足の付け根を抜きます

膝は前に向いているので

膝を曲げたらさらに前に行きますが

足の付け根と足首は矢印が後ろに向いているので前に出ていたのが　

後ろに戻ると教えていただきました

からだの関節の向きを考えたら　

それはそうだ！と納得でした　

特許庁商標登録
特許庁商標登録　靭トレ
[商願2014-15896] 商標:靭トレ / 出願日:2014年2月16日 / 区分:41(靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関する指導又は知識の教授、靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関…