雨の日は若返りのチャンス！気象病を克服する秘訣【YouTube】
皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。ナチュラルエイジングケア専門家の青木恵です。
今年で58歳になり、30年以上にわたり自然由来のスキンケアを実践しています。
今日も皆さんのエイジングケアに役立つ情報をお届けします！
今回のYouTube動画では、気圧の変化による体調不良、いわゆる「気象病」について紹介しています。
雨の日は若返りのチャンス！
気象病を克服する秘訣
曇りや雨の日に体がだるく、やる気が出ないことってありませんか？
天気によって私たちの体は大きく影響を受けますが、
実はその特性を上手に活用することで、免疫力を高め、若々しさを保つことができるんです。
今回の動画では、
雨の日が体に与える影響や、免疫力を高めるための工夫のほか、
偏頭痛に悩む方へ向けた3つのケア方法をご紹介しています。
・◯◯◯を使って気圧変化を予測📱
・◯◯◯を取り入れてリラックス🌿
・◯◯◯精油を使って癒される方法🌸
偏頭痛対策やナチュラルなアロマセラピーを活用した方法など、詳細は動画でご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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