今週のSENNラジオのトークテーマから思考を巡らせてみる。
こんにちは、megです♡
このnoteでは「シンプルに自由に生きていくため」に、日々試行錯誤している私が学んだことや気付いたことを発信しています。
毎日欠かさず聴いているvoicyの『SENNの手放すラジオ』。
聴くだけでいろんなひらめきが頭の中にポンポン生まれてくるから不思議だ。
12月18日（水）のトークテーマが、“2024年頑張った自分へのご褒美やクリスマスプレゼントについて”だった。
聴きながらふと、「自分へのご褒美かぁ」とパッと欲しいものが浮かばない自分に気がついた。
“自分へのご褒美”と聞くと、何かバーンと大きいものやブランド物、旅行を思い浮かべてしまうけれど。
そういうものではなくて、私は日々小さいご褒美を自分に与える方が好きなのかも？と思った。
SENNの海咲さんも「このトークテーマを聞いて、“自分へのご褒美”っていう考え方が苦手だなと思ったんです。」と。
「基本的に考え方がネガティブだから、自分にご褒美をあげて区切りをつけちゃうと、次もっと頑張らなきゃいけないなって。自分を超えていかなきゃいけないというか、ハードルを上げてしまう。だから苦手なんです。」と話されていました。
「日常的に小さいご褒美を散りばめていて。今日は頑張ったし、半額のお刺身買って帰っちゃお♫とか(笑)」に激しく共感しました♡(私もよく買います)
昼田さんは年末進行が終わったら、ご褒美に「お風呂に行きたい！！」とのこと☺️
これもわかります～♡(うんうん)
私も先日、頑張った自分へのご褒美というか、労いとして近所の温泉に行きました。
入館料が950円という絶妙な贅沢感がまたいいんですよね。
何でもいいけど、頭の中で思っているだけじゃなくて何かを“自分で経験する”ってすごく大事。
そしてその経験を経て自分がどう思って、どう感じたか。
小さいことでも「幸せだなぁ」って思えるだけで、日々の暮らしは途端に豊かになる✨️
さらに放送を聴いていくうちに、リスナーさんからのお便りにピン！ときたことが。（リスナーさんはずっと欲しかった鉄瓶を買うんだそう）
自分の中に「ずっと欲しいと思っているもの」って結構あるなということ。
それをちゃんとリスト化しておいて、半年ごととか１年ごとに買う計画を立てておくといいのかも！！と思って早速書いてみることにしました。
私の職場の先輩はお金の使い方がとても上手✨️
普段の食材はしっかり底値で購入、ファッションや美容には興味がないのでそこには最低限のお金しかかけない。
けれど大好きなインテイリアやペットの猫ちゃんにはお金を使っている。(でもちゃんとお得に買っている)
自分が興味あるものと興味のないものがとてもはっきりしている方なのだ。
Roomclipで発信もされていて、並んでいる写真を見るとインテリアに統一感があるし、
暮らしを楽しんでいる様子が伝わってくる。
シングルマザーでパート勤務なのに、しっかりと倹約しているから車の買い替えもニコニコ現金払い！！（ご本人のお言葉をお借りして笑）
来年にはご自宅のマンションのリフォームをする予定だそう（現在進行中）。
私は「旅行したい」とか「引っ越したい」とか色々頭には浮かんでいるものの、なかなか実現できていないことがたくさんある。
家のインテリアも統一感がなく、かつて好きだったテイストのものが混在している状態。
写真を撮ってもいまひとつ“映えない”ことが悩み。
そう考えると、SNSもいろんなものに手を出しすぎていて使いこなせていないことにも気がついた。
昼田さんのクローゼットにある服達のように、一つ一つにちゃんと“役割”を持たせてあげることが大事なのではないかと思った。
12月中に一度整理してみよう✐☡
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今週のSENNラジオでは「嫉妬」についてもお話されていて、今まであまり意識していなかった嫉妬について私なりに考える機会となった。
憧れの暮らしをしている人や発信をしている人に対して嫉妬心を感じたことはないけれど、「自分にはできないなぁ」と勝手に白旗をあげて落ち込むことがよくある。（そこも海咲さんと同感）
12月17日のSENN×ミニマリストNozomiさんの対談も含めて考えてみると、「自分にとっての大切なもの」そして「少し先の未来の自分にとって大切なもの」がはっきりわかっているかどうかがとても大事なんだなと気がついた。
昼田さんがこう仰っていた。
「変われるかな」ではなく「変わりたい」かどうか。
そしていつもの明るい口調で「結果、できるってことよ！！」の一言にとても勇気をもらった😊
私の先輩もいつだってポジティブで、先週足を骨折したにもかかわらずとてつもなく明るいパワーでびっこを引きながらお仕事されていた。
そうした姿に人は元気づけられるし、尊敬の念を抱き、「この人にどこまでもついていこう」という気持ちになる。
これからの時代は、何が起きてもどんな世界になろうとも、全ての事象をポジティブに受け止め打開策を打ち出していく、そんな人が必要とされていくのだろうなと思った。
こんなにいろんなことを思ったりひらめいたり、思考を巡らせる機会って、voicyを聴いている時以外あまりない。
朝はこんな感じでインプットしているつもりが、どんどんアウトプットしたいことで頭が溢れかえってる私。
この時間がとても楽しくて幸せなのだ。
たくさんの点と点が繋がって1本の線になっていく。
まるでSENNの理念のように。
まだSENNラジオを聴いたことがない方はぜひ聴いてみてくださいね😊
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