ミニマムな暮らしvol.26
冬の過ごし方を心得たからか、今年は好きな季節になった。
【今週の予定】
12/23(MON)10-13＆14-17ダブルワークをはしごして仕事
12/24(TUE)美容室
12/25(WED)off(大掃除)
12/26(THU)10-14仕事
12/27(FRI)外出
2024.12.23(MON)11℃☀️ 月からのメッセージ/月星座は蟹座寄り？/ダブルワーク/海鮮丼
4:40 起床。
2時過ぎから何度も目が覚めていたので、睡眠が足りているような足りていないような。
毎朝チェックしている星よみ。
私は月星座が双子座でアセンダントが山羊座。
読んでみるととても対象的な星座で、妙に納得した「今日の月からのメッセージ」。
満月を迎えた双子座は、幼子のような無邪気さとピュアな好奇心に満ち溢れたフレッシュな星座。 一方、今年最後の新月を迎える山羊座は成熟した大人の星座。
無垢な子どもと洗練された大人。 どちらもそれぞれの魅力と能力があります。
好奇心のまま世界を駆け回り、天真爛漫に遊び回る。 何でも素直に驚き、面白がって自分で体験してみる。
柔軟でみずみずしく、変化と成長の可能性に満ちているのが子ども。 一方で大人には経験から学んだ知識と教養、賢さが備わっています。
失敗を恐れず楽しみながら、いつまでも柔軟に成長し続けること。 この現実世界で望む結果を手にするため、賢く堅実に歩み続けること。
私はずっと大人になりたいと思いながら、自分の思い描く“大人”にはなれずに、幼子のような部分を抱えながら生きている。
もっと自分のホロスコープを読み解いてみたいと、最近は毎日星読みについて学ぶ時間をとっている。
5:40 今朝もフォームローラーで体をほぐしてからストレッチとヨガ🧘♂️
7:00 朝食の用意をしながら、voicyでアロマタロットさなさんの配信を聞いていると、自分の月星座が最終度数なことに気がついた。
「あれ？私もしかして月星座双子座だと思ってたけど、蟹座寄りなのでは？というかほぼ蟹座…？」と思って、月星座蟹座を調べたらめちゃくちゃ当てはまってしまった(笑)
双子座を読んで、分かる部分があるものの、なぜかピンと来ていなかったのはそのせいか。
ますます楽しくなってきた星読みの学びは、自分を理解するために欠かせないものとなっている。
10:00-13:00 仕事
ダブルワークもあと少し！！
(仕事に行く前にいきなり歯の詰め物が取れてしまった😱歯医者さんの予約を急いで取った)
仕事を終えたら慣れ親しんだ方の職場へ。
インフルエンザによる欠員が多すぎて、14:00-17:00で働くことになっている。
17:00 仕事を終え、少しずつ年末年始用の買い物や備蓄しているビタミンジュースをケース買い。
18:00 帰宅。
夜ご飯は海鮮丼とお鍋♡
今日は食べたらお風呂に入って早く寝る！！と決めてサクサク動く。
早く寝ることが私のいちばんの体調管理✨️
2024.12.24(TUE)12℃☀️冷蔵庫整理/美容室/お買い物/息子もインフル？
4:40 起床。
5:40 フォームローラーとストレッチ、フローヨガで1時間。
7:00 コーヒーを飲みながら、思い立って冷蔵庫の整理。
年末までに整えておかないと、何が必要なのかが分からなくなる💦
そのまま冷凍庫と野菜室も。スッキリ✨️
8:00 大物の洗濯を終えて、インプットしながらメイク。
9:00 今日は10時に美容室を予約しているので出発！！
しばらく暗めのカラーにしていたのを、久しぶりに明るくしてみた。
うん、やっぱりこっちの方が私らしい！と思う。
美容室の後はしまむらでお買い物するのが定番コース。
今日は新年に子供達のタオルを替えたくて、2枚セットのものを購入。
ハリネズミの刺繍が入っていて可愛い♡
最近はお気に入りだったシーズンリーズンのバスタオルが売っていないので、代わりに「ここちラボ」のバスタオルを。
こちらもキツネの刺繍入り🦊
冷えとり用の靴下とレッグウォーマーも追加購入☺️
そこから電車に乗ってショッピングモールへ。
ユニクロで息子のダウンと下着を購入♫
人混みが苦手なので早々に帰路に着く。
16:00 帰宅すると息子の体調がなんだか怪しい。
今のところ体温は36.7(平熱より高め)。
17:30 イブなので買ってきたピザとオーブンで焼いたチキン、トマトソースのパスタを2人で食べる🎄
18:30 息子に早めにお風呂に入るよう促す。
19時半には体温が37.6に上がっていた😱
今日は別々で寝ることにして、布団を運んだりバタバタ😵💫
息子は時々、疲れで発熱することもあるのでどっちか分からない💦
どうかインフルではありませんように。
とりあえず病院の予約を取っておく。(明日は1日ゆっくりしようと思っていたのに病院Day)
21:00 私も早めに就寝🌙*
2024.12.25(WED)11℃☀️息子を病院へ/
4:40 起床。
今朝もフォームローラー、ストレッチ、フローヨガで体を温めていく🧘♂️✨️
7:00 大物の洗濯物を回しつつ、いつもの「かぼちゃとリンゴの米粉ケーキ」を作る。
砂糖の量を少しずつ減らしていて、ケーキというよりご飯に近づいてる(笑)
美味しくてしょっちゅう作ってる気が😅
8:00 小川奈緒さんと中井伸子さんの生放送を聴きながら(のぶPさんが現れないというトラブルも😂)、息子の様子を確認しつつ、家事を済ませていく。
9:30 予約している病院へ。
やはり息子もインフルエンザA型でした😭
(今朝は平熱に戻っているのだけど)
帰宅して息子に薬を飲ませたり、リンゴを切ってあげたり🍎
落ち着いたらnoteを少し執筆。
書きたいことがたくさんあるのに、まとめる時間がなかなか取れず。。
15時ぐらいまでインプットとアウトプットを繰り返す。
16:00 歯医者さんへ。
月曜日に取れてしまった詰め物を治してもらいに。
18:00 夕食。麻酔が効いててうまく食べれないけど、きつねうどんを食べた。
18:40 半身浴をする🛀
体をしっかり温めて、インフルエンザを乗り切ろう✨️
お湯に浸かりながら、「マーマーマガジン」を読み込む。
20:50 就寝🌙*
最近は熟睡できる音楽を流しながら眠る。
ものすごくよく眠れるようになった。
2024.12.26(THU)15℃☀️ダブルワーク終了
4:40 起床。
5:40 フォームローラー、ストレッチ。
ピラティス。
7:00 息子の様子を確認し、朝食。
お掃除ロボットを起動。
voicyを聴きながら家事を済ませていく。
8:15 楽しみにしていた小川奈緒さんとSENNRadioの対談✨️
9:15 出勤。今日でダブルワーク先の短期アルバイトが終了！！頑張るぞ💪
14:00 皆さんに挨拶をして退勤。
ダブルワークは忙しかったけど、良い経験になった。
買い物を済ませて、息子の通知表と荷物を取りに学校へ。
15:30 帰宅。
お昼ご飯を食べ、買った物を片付ける。
少し休憩、と思って毛布にくるまったら出れなくなった(笑)
17:30 軽く夕食を食べ、息子にきつねうどんを作る。
18:30 お風呂🛀
「天狗の台所👺」の最終回を見る。(終わらないで欲しい)
21:00 就寝🌙*
(隔離している息子が「そろそろ1人で寝るのは寂しい」と言ってて可愛かった♡もうしばらくの辛抱だからね。)
2024.12.27(FRI)11℃☀️ついにインフルエンザ発症！！
4:40 起床。晴れ続きなのは嬉しいけれど、乾燥がひどい。
5:40 ストレッチとヨガ🧘♀️
今日はなんだかしんどくてフローヨガを最後までできなかった。
9:00 なんだか喉の調子も良くない。
これはまさか。
パートナーとお参りに行く約束をしていたので、年末詣と年越しそばを食べて早々と帰宅。
年に数回訪れる塩船観音寺。
とても空気が澄んでいて、心から浄化していく感じ✨️
お茶屋さんは懐かしいおばあちゃん家の匂い♡
ガスストーブと、立ちこめる甘辛い香り。
本当に癒される。
2人で健康祈願をして、足早に帰路につく。
次第にしんどくなっていく体。
なんとか家に着き、横になってしばらくお昼寝😴
15時頃に目が覚めて体温を計ってみると38度！！
間違いなく息子のインフルをもらっている。
すぐに病院に電話をして、検査無しでインフル確定ということで薬を処方してもらえた。
各所に連絡を入れ、家事を済ませ金曜日更新のnoteも投稿！！
今日に限って不調を手放すテーマ(笑)
ここにも書いたように、ヨガを最後までできない日は体調が悪いバロメーターなのだ。
出かけなければよかったと反省。
動けるうちにお風呂に入って洗濯物を干す。
悪寒がするので急いでお布団に潜り込み、寝ることにする。
感染がとてつもなく拡大しているインフルエンザ。
皆様もどうかお気をつけください🙇♀️
それではまた来週お会いしましょう♡
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