①「なんとなく不調」の整え方（基本編）

一生ものの「ヘルスコンシャス習慣＆知識」 このマガジンでは、人間の根本的な機能である「自律神経」にフォーカスし、誰でもズレる「自律神経」を修正するトリガーポイントを、ご紹介したいと思います。 オトナの女性なら誰しも経験したことがあると思うのですが、季節の変わり目に「なんとなく感じる不調」。 なんとなくシンドイという身体の不調だけではなく、急な肌荒れなど美容面での不調も感じる人が多いかもしれませんが、その不調の原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。 男性は３０歳代、女性