「わたし」のことが分からないあなたへ

こんばんは♡

今日はコーヒーを飲みながら
「わたし」と仲良ししてます^^

　
　
　
どういうことかと言うと
一言で言うと「内観する」ってことです♡

　
　
　
　
　
　
　
■「わたし」のことを知らない私■

昔の私はまったくと言っていいほど「わたし」のことを知りませんでした。

何が好きなのか？
今何をしたいのか？
これから先、何をしたらいいのか？

まったく分かりませんでした。

　
　
　
いつも他人の意見を聞きまくって、迷って、振り回される。

どの意見を聞いたらいいか自分でわからないから
また他人に意見を聞く。

　
　
その繰り返しで「わたし」はいつも置き去りだったような気がします。

　
　
　
　
　
　
今考えると「わたし」のことなのに
私が一番わかっていませんでした。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
■「わたし」がわかるようになってきた！■

今では少しずつですが
「わたし」と仲良くなってきたように思います^^

　
　
例え誰かに自分の思いを伝えられなかったとしても
思っていることをノートにたくさん書いてあげれば
だんだん「わたし」のことがわかるようになってきたんです♡

　
　
　・●●をすることが好きなんだ♡
　・●●をされると嫌なんだね、、
　・これからこうしていきたいって思ってるんだ！

など、「わたし」のことを客観的に見ることができるようになりました♡

　　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
もし昔の私のように
自分のことがわからない、、
という方にはぜひノートを書いて自分と向き合うことをおすすめします^^

私はそれで変わってきましたから♡

　
　
　
　
さて、今日はここまで^^

ではまたっ♡