アスリートに大切な意識の使い方

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意識と身体は密接に関連しあっていて、意識の状態（マインド）は、身体の動きに直結します。そのため、アスリートにとって、意識と身体の関係性を知ることは、プレーの質を上げるために非常に…

#メンタルサポート

本記事は、「自分の内側でメッセージを受けとる」というチャネリングの技術に興味のある方に向…

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このページでは、拙著「身体の症状から答えをひも解く『ハート』のメソッド」の本文を紹介して…

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10月23日に開催されていたプリンセス駅伝で、左大腿（だいたい）骨骨折をした選手がいたそう。…

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