肩不安定性に対する介入を紐解く

はじめに

どもです！岡(@TrainerWao)です！

今回は前回に引き続きまして…

肩不安定性に対する介入に特化したページを作成していこうと思います。

なかなかこんな記事も個人的には珍しいと自負しております。笑

なぜなら、ノウハウだけってのは個人的に嫌いだからです。笑

（だってノウハウだけ学んでも、応用効かないじゃんw）

【エビデンスピラミッドの誤解】
エビデンス有無論について、
呼応されるエビデンスピラミッドの話。

確かに『専門家』の意見、考えはレベルが低い物です。

しかし、スタンダードすら超えていない
『一般人(自称臨床家)』の意見は
スタート位置にまず立ててませんからね。

ご注意あれ。#おかべん pic.twitter.com/sbrrr5hPhQ

— 岡 賢佑@EBM鍼灸理学トレーナー (@TrainerWao) August 11, 2020

でもでも、
毎回難しい事言いながら、考えながら、
咀嚼しながら臨床に対して思考回路を回すのも大変なのは理解できますので、今日はみなさんと一緒に運動していこうと思います。笑

体験する事でが一番臨床が変わって行きますしね！

では今日も元気よく参りましょう！！

【筋トレ元祖の話】
🔻DeLomeの漸増抵抗運動
①10RMの1/2負荷で10回
②10RMの3/4負荷で10回
③10RMの負荷で10回
→3セット思考の生みの親

🔻最大筋力の2/3以上で1日6秒の収縮
＝毎日実施した時の効果を100%とすると週1回では40%
(Hettinger,Muller,1953)
→毎日トレーニング思考の生みの親#おかべん pic.twitter.com/NgimxSDzQC

— 岡 賢佑@EBM鍼灸理学トレーナー (@TrainerWao) August 10, 2020

【距離をとるスポーツ系PT打順】
1番 (三)
自分はトレーニングせず指導
2番(二)
口は達者だが行動しない
3番(遊)
自分に甘く人に厳しい
4番(捕)
デブメタボ
5番(右)
鍼灸柔整を誰でもdisる
6番(左)
指導者を誰でもdisる
7番(一)
他者へ責任転嫁
8番(中)
無学、無投資
9番(投)
タバコ、薬物#おかべん https://t.co/AD3pzhXul4

— 岡 賢佑@EBM鍼灸理学トレーナー (@TrainerWao) July 31, 2020