人生を変えるマインドセット

僕が毎日日記を書き続ける本当の理由｜人生を変える日記という習慣

ブログを読んで頂きありがとうございます。　僕は毎日、"朝と夜に日記を書く"という習慣を持っています。　今時日記を書き続けているなんて何やってんだ？と思われるかも知れませんが、僕は日記を書く習慣をかれこれ3年ほど続けています。　ここまで継続して長い事、僕が日記を書くことを続けているのには理由があるのですが、日記を書くことの対価ってなんだと思いますか？日記を書くことで得られる対価は… "自己理解を得られる"事です。　自己理解を得られることと言われても分かりにくいか

幸せの方程式｜あなただけの幸福論

「幸せって何ですか？」　僕は"この世に存在する全ての人は幸せだと思う"んです。　幸せの定義を言語化するのは難しいので、幸せについて辞書で調べてみました。幸せとは、"持続的に良い状態になる・満ち足りている状態"の事を幸せと定義するそうです。　感情が動く出来事や行動って人それぞれ違うと思うんですよね。そう考えると幸せの基準って人によって違うという事になります。　人は今までの人生で培ってきた自身の価値観で物事を判断してしまうので、自分の幸せの基準と異なる出来事や行動

全ての人に好かれなくてもいい｜貴方は貴方のままでいいんです。

　ブログをご覧になって頂きありがとうございます。　人に好かれたいのに、自分の周りに人が集まって来ないと感じることはありませんか？実は僕もそう感じていた時期がありました。人と関わりを持たないと生きていけないのが人間です。しかし、そんなに人から好かれようと思わなくてもいいんです。今日はそんな対人関係に悩むあなたへ、人から好かれようと思わなくていい理由をあなたに届けたいと思います。是非最後までご覧ください。　他人から好かれる人の特徴　人から好かれる

不安定な精神状態を爆速で改善する唯一の特効薬！

　ストレス社会と言われるこの世の中で、ストレスを抱えて辛い日々を過ごしているあなた。　毎晩お酒を飲んだり、週末にはしゃいだり、必死に趣味を探そうとしたりしてはいませんか？　暴飲暴食は健康に悪くお金もかかる。ストレス発散のためにとにかく趣味を作ろうとする。そのストレス発散方法は将来的に心身に大きなダメージを受ける場合がありますし、持続性もなく、終われば虚しさが残るだけ…。　実は、お金を全くかけず精神状態を爆速で改善する方法が人間の体には備わっています！それは… "

怒りに振り回される自分から卒業しよう｜怒りを抑える対処法５選

ブログをご覧になって頂きありがとうございます。  　今日のブログは、"怒りに振り回される自分から卒業しよう｜怒りを抑える対処法５選"と言うテーマで、怒りに振り回される日常から脱却する方法を紹介していきます。　日々刻々と過ぎていく時間を快で過ごすか不快で過ごすか、どちらが良いですか？と聞かれたら即答で快で過ごしたいと皆さんは望むかと思います。　しかし、世の中には快で過ごしたいと望んでいるのにも関わらず日々を不快で過ごしている方が多い印象を受けます。　日常生活でつい「イラ

99%他人から嫌われる行動5選

ブログをご覧になって頂きありがとうございます。  　今日のブログは、"99%他人から嫌われる行動5選"と言うテーマで、99%他人に嫌われてしまう行動を紹介していきたいと思います。　自分にその気がなくても相手に不快な思いをさせてしまうことは多々あります。ほんの些細なことで人間関係を悪くしてしまうのは自分にとっても相手にとってもメリットはありません。あなたは他人から嫌われる行動を取っていませんか？今回の記事を見て自分自身の行動と照らし合わせてみましょう！ 99%嫌わ

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