2023年12月4日

　起床後、朝ごはんを食べ、お腹を落ち着かせてから愛犬と散歩。

　昼ごはんは、冷凍チャーハンを電子レンジで温めて食べた。

　夕方やや早めに愛犬の散歩に行ったら、あまり会いたくない飼い主とその犬に遭遇してしまい、一緒に散歩する流れになってしまった。こういう時にやんわりと断ったり、回避するスキルが欲しい。