Asami

渋谷にあるバストケアサロンのセラピストです。バストケアだけでなく、心と体の健康についても発信していきます。

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最近の記事

エッセンシャルに生きる。

先日、友達がインスタのストーリーズで 『尊敬できない人との時間を捨て、尊敬できる人との時間を増やす。 どれだけ捨てることができたかで、その人の人生の充実度は決まる』 みたいなことを書いていて(そんなかっこいいことをさらっとストーリーズに書ける友達がかっこいすぎる) めちゃくちゃはっとした。 コロナになって、人付き合いが変わった。 家の中にも、自分の生活にも『要らないもの』がゴロゴロしていることに改めて気がついた。 そして『余計なこと(もの)』を自分で増やして『忙

    • 再生

      【身体】意識>感覚

      患者さんの身体は“実際の身体”ではなくて“検査の結果”になってしまった。(養老孟司) 確かに思い当たる節はありますね。 サロンにいらっしゃるお客様でも蕁麻疹やアトピーが突然出て、色々アレルギーの検査など試してみるも『異常なし』。お医者さんからは『原因不明』。なかなか良くならず苦しまれている方が多くいらっしゃいます。もちろんお医者さんを責めているつもりではありません(し、そんなことを申し上げる身分でもない)だけど、こんな時代だからこそ、より自分自身の感覚を研ぎ澄ますこと、そして自分自身にもっと目を向けることが必要なのではないかな、と思います。結局自分を守れるのは自分だけ、です。小さなストレスに気づいたり、小さな身体の変化に気がついたり、少しだけど散歩してみると気持ちがいいなあ、と気がついたり、ツボを押してみて、気持ちがいいと気づいたり。数値で表せるもの、視覚で確認できるもの以外でも『感覚的に』自分のことを察知してケアしていけるようになりたいですね。

      • 再生

        【田坂広志】今を生きろ

        私の大好きな田坂広志さんのメッセージ。 過去はない。未来もない。あるのは永遠に続く『今』だけだ。今を生きろ。今を生ききれ。・・・何かがしっくりこない、モヤモヤが消えない、どこかふわふわしている。そんなとき、自分の意識が『今、ここ』にないのかもしれません。今、ここに集中する。そんで丹田意識!悩んだとき、つらい時はこれに尽きますd( ̄  ̄)

        • 腰って大事

          私は仕事柄毎日セラピストとしてお客様の身体をケアしているわけですが 気をつけていることが『腰を悪くしないようにすること』。 少しでも身体に負担がかからない姿勢で、とかどうしたらもっと簡単に身体を解せるか、とかを毎日考えるわけですが、幸い今のところ腰を痛めたりしたことはありません。 そんな中最近パソコンを新調しブログやSNSを頑張りたくて『デスクワーク的』なことを最近やり始めたわけなのですが 腰が痛い!!!!!笑 色々やっていたらデスクワークな体勢でいつの間にか3時間

          今日の気づき

          今日は、私の好きなカウンセラーKOHSAさんとともに第2回目のコラボインスタライブとやらを開催しました。 こーささんに会うといつも何か得るものがある。 こーささんは、どうやら『掃除好き』だそうで。 気がついたら、家ごと“丸っと”お掃除しちゃうそうです。 『へえ〜〜そうなんですねえ〜』と、話を聞きながら、自分の汚い部屋を思い出し内心『やばい。自分女(&人)として終わっている気がする』なんて考えながらそのまま家路につき、家に到着したらまずはキッチン周りから片付けを始めまし

          今日の気づき

          月と身体とバストアップ

          みなさんこんにちは、バストケアサロン【メデル】のAsamiです。 いきなりですが、明日(1/18)の仲良しのカウンセラー KOHSAさんとコラボして『月と身体の関係』についてインスタライブを行います! (ちなみにメデルのインスタアカウントはこちら♪) 1月18日夜21時からですのでお時間があう方はぜひ^^♪ そんな、『月』について色々と考えていたのでせっかくなのでブログにも記事にして記録しておこうかなあと思います。 ↓↓↓ 陰陽五行説によると、男性は『太陽(陽)』

          月と身体とバストアップ

          初めましての投稿。

          この度、新たにMacBookを購入し2020年1月16日記念すべき1回目の投稿。 新しいことを始めるのはいつもワクワクドキドキですね〜〜 去年に引き続き、新型コロナの感染者も増加し年明け早々に緊急事態宣言。 昨年はサロンワークと並行しYouTubeとか手あたり次第新しいことにチャレンジしまくりましたが今年はその拡大した部分を細分化していきながら一つ一つ丁寧にコンテンツを充実させていきたいと思います(憧れのスタバでPC作業・・なんてこともできるのかなぁ(ほのぼの とりあ

          初めましての投稿。