荒木俊哉（著）『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』｜久しぶりのトレーニング。
荒木俊哉（著）『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』という本には、2分でできる「言語化力」トレーニングの方法が書かれています。
そのトレーニングというのは、1枚のA4のコピー用紙に、2分間で思い浮かんだことを書き込んでいくだけという、シンプルなものです。
このトレーニングを１日に3回行います。インターバルを入れても10分間くらいです。毎日続けると、言語化力が身につくというものです。
トレーニングを行うために、私はA4のコピー用紙を500枚も買ったのですが、きっちりと三日坊主で終わっていました。
ここ最近1ヶ月間くらいでしょうか、毎日ゴルフクラブを握って、素振りをしています。素振りの回数は、ほんの10回だけです。
多分、その効果だと思うのですが、先日のコンペでは何と、ベストスコアを出すことができたのです。小さなトレーニングの積み重ねの効果を、実感しました。
そういうこともあって、今日、思い出したように「言語化力」トレーニングをやってみました。しかし、これがなかなかうまくいかないのです。
２分間というのは、とても短い時間です。ほとんど書ききれないうちに終わってしまいます。
これって、続けていくと本当にできるようになるのでしょうか。
習慣というのは、上手くいかないときが試練の時です。とにかく復活させて、続けてみようと思います。
本の巻末に、メモの「問い」の例が書かれています。ちょうど500の例が書かれており、これを地道にやっていきたいと思います。
ゴルフのように、効果が出ればいいのですが。