恋愛で悩むとき、自分の気持ちと相手の気持ちのバランスを考えてみる

恋愛の悩みって、多くの場合、自分の気持ちが中心になってしまいますよね。
「相手のためを思って」と言いながらも、やっぱりその先には「自分が幸せを感じたい」「満足したい」という気持ちがあるもの。それはごく自然なことなので、まずはそんな自分を責める必要はありません。

でも、ちょっとだけ視点を変えてみましょう。
あなたの“思いや願い”を受け取る相手は、あなたではない別の人だということ。相手には相手の考えや価値観、望みがあります。それがあなたの気持ちと合致すれば最高ですが、すべてがピッタリ合うのは難しいこともありますよね。

自分の気持ちを伝える大切さ

恋愛で幸せを感じるために大切なのは、まず自分の希望をちゃんと伝えることです。
「こうしてほしいな」「こうだったら嬉しいな」という言葉を正直に伝えるだけで、相手との距離が少し近くなることがあります。でも、その希望が通らないときに相手を責めたり、無理に期待し続けたりするのは少し危険かもしれません。

頑張りすぎてしまうとき

つい頑張りすぎてしまうのは、相手に「もっと好きになってほしい」と思うから。でも、無理に合わせすぎたり、相手に期待しすぎたりすると、自分自身が苦しくなってしまいますよね。関係に違和感や無理を感じたら、一度立ち止まることも大切です。

「私がこんなに頑張っているのに、どうして気づいてくれないの？」と思う気持ちはとてもよく分かります。でも、その“頑張り”が相手の気持ちに負担をかけてしまっている場合も。無理をする関係は、いずれどこかでバランスが崩れてしまいます。

自分を大切にする勇気を

恋愛を考えるとき、まずは「自分を大切にする」という気持ちを持ってみてください。
自分の幸せを大切にしながら、相手を尊重する恋愛は、自然と心地よい関係を作ることができます。

そして、自分に無理をさせないこと。相手を無理に変えようとしないこと。
そうやって、お互いが自然体でいられる関係が見つかると、もっと楽な気持ちで恋愛を楽しめるようになるはずです。

恋愛はお互いの気持ちを大事にしながら、ちょうどいい距離感を見つけていくもの。無理せずに、自分も相手も大切にできる恋愛を目指してみてくださいね。