人生のクエスト何選ぶ?
前置き皆さんこんにちは。ここ数年温度変化が激しくてなかなかきついものがありますね。ある日は37度、一方で急に気温が冷えて次の日は24度だったりして体調がなんとなく悪いなぁってときがあります。一日で10度以上も気温が変化すれば当然体は不調になるでしょう。それでも熱を出したり風邪を引いたりまではしてないので我ながらちゃんとできているなぁと思います。普段から野菜やヨーグルトなどを接種することを心がけ、筋トレやランニングを行っていることが功を奏しているのかもしれません。それでも体は弱