最短でポジティブになれる最も簡単な方法
✅ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう。
✅落ち込んだときの立ち直りに時間がかかる。
✅マイナス思考に陥りやすく気分が上がらない。
こんなお悩みを持っている人はいませんか?
◆私も以前はマイナス思考私は失敗した時や嫌なことがあった時、
一度マイナス思考になってしまうとなかなかそこから抜け出せず
何日も同じことについて引きずるということがよくありました💦
人前ではポーカーフェイスでポジティブに振舞うことが多く、
以前から周りの人には比較的ポジティブなタイプだと
思われ