ミニマリスト入門ガイド｜第1章

第1章：ミニマリズムとは？

1. ミニマリズムの定義

ミニマリズムとは、「必要最低限の物で暮らし、心豊かに生きる」というライフスタイルです。私たちは、物を所有することで安心感や満足感を得ようとする一方で、気づかないうちにその物がストレスの原因になることがあります。

物が多い生活は、管理に手間がかかり、余計な時間と労力を奪います。一方、ミニマリズムは「本当に必要な物だけを持つことで、自分にとって大切なことに集中する」という考え方です。