「やられたらやり返す」は「いただいたらお礼を返す」の裏返しかも。どちらも「公平であるべき」「バランスを崩してはならない」という価値観が反映されているように思う。「やられっぱなし」「もらいっぱなし」にザワザワする人は、自分が刺激に対して自動的に反応していないか、見つめてみよう。

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牛尾恵理🌈捨てる習慣コーチ
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